3-6周急性期癥狀緩解率達85%
山西呂梁康復(fù)科針對手腕痛采用多元化治療方案，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)與傳統(tǒng)康復(fù)手段，以緩解疼痛、恢復(fù)功能為核心目標。
一、急性期癥狀控制
冷敷與制動
- 冰敷：急性損傷48小時內(nèi)使用冰袋，每次15-20分鐘，每日3-4次，減輕腫脹和炎癥。
- 支具固定：彈性繃帶或定制矯形支具限制腕關(guān)節(jié)活動，避免二次損傷。
藥物治療
- 非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉，口服或外用凝膠貼膏，短期緩解疼痛。
- 局部注射：嚴重炎癥時，糖皮質(zhì)激素注射快速抑制炎癥反應(yīng)。
| 治療方法 | 適用階段 | 主要作用 | 常用藥物/工具 |
|---|---|---|---|
| 冷敷 | 急性期 | 消腫、鎮(zhèn)痛 | 冰袋、冷敷凝膠 |
| 支具固定 | 急性期 | 限制活動、保護關(guān)節(jié) | 彈性繃帶、矯形支具 |
| 非甾體抗炎藥 | 急慢性期 | 抑制炎癥、緩解疼痛 | 布洛芬、氟比洛芬貼膏 |
二、恢復(fù)期功能康復(fù)
物理治療
- 超聲波療法：促進軟組織修復(fù)，適用于慢性腱鞘炎或韌帶損傷。
- 沖擊波療法：針對鈣化性肌腱炎，通過高頻振動松解粘連。
運動療法
- 早期（0-6周）：健側(cè)手輔助完成屈伸拇指、握拳等低強度動作。
- 中期（6-8周）：主動腕關(guān)節(jié)屈伸、前臂旋轉(zhuǎn)及抗阻訓(xùn)練（如啞鈴、握力球）。
三、中醫(yī)特色療法
- 中藥外敷與內(nèi)服
活血化瘀方劑：紅花、桃仁等中藥研磨外敷或煎服，改善局部血液循環(huán)。
- 針灸與推拿
- 穴位刺激：針刺合谷、外關(guān)等穴位，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
- 關(guān)節(jié)復(fù)位：手法輕推腕骨，糾正微小錯位。
四、手術(shù)治療與術(shù)后康復(fù)
- 微創(chuàng)手術(shù)
腕關(guān)節(jié)鏡：清除增生組織或修復(fù)韌帶，創(chuàng)口小、恢復(fù)快。
- 開放手術(shù)
骨折內(nèi)固定：嚴重橈骨遠端骨折時采用鋼板或螺釘固定。
| 手術(shù)類型 | 適應(yīng)癥 | 恢復(fù)周期 | 術(shù)后康復(fù)重點 |
|---|---|---|---|
| 腕關(guān)節(jié)鏡 | 韌帶損傷、軟骨磨損 | 6-8周 | 漸進性關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練 |
| 骨折內(nèi)固定 | 復(fù)雜性橈骨遠端骨折 | 8-12周 | 肌力強化與功能重塑 |
五、日常康復(fù)管理
- 姿勢調(diào)整
避免長時間手腕背屈，使用電腦時保持前臂與手腕水平。
- 家庭鍛煉
每日進行10分鐘肌腱滑動訓(xùn)練或瑜伽伸展，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
山西呂梁康復(fù)科通過急性期干預(yù)、功能重建及長期健康管理，顯著提升患者生活質(zhì)量。治療方案需根據(jù)個體差異動態(tài)調(diào)整，建議結(jié)合臨床評估制定個性化康復(fù)計劃。
