約70%的幼兒濕疹與食物過敏相關(guān)
當幼兒手臂出現(xiàn)濕疹時，飲食調(diào)整是緩解癥狀的關(guān)鍵措施之一。需避免易致敏食物、辛辣刺激物及高糖高脂食品，以減少皮膚炎癥反應(yīng)和過敏風險。
一、常見致敏食物
牛奶及乳制品
- 牛奶蛋白是嬰幼兒濕疹的主要誘因之一，可能引發(fā)皮膚瘙癢、紅腫?？商鎿Q為深度水解奶粉或氨基酸配方奶粉。
- 含乳食品如奶酪、酸奶也需謹慎。
雞蛋（尤其是蛋清）
- 卵白蛋白易致敏，建議暫時回避蛋清，可嘗試僅食用蛋黃。
- 加工食品中的雞蛋成分（如蛋糕、餅干）需仔細排查。
海鮮類
- 蝦、蟹、貝類等含異種蛋白，可能加重濕疹。
- 部分淡水魚（如鱸魚）致敏性較低，可少量嘗試。
| 食物類別 | 高風險代表 | 替代選擇 |
|---|---|---|
| 乳制品 | 牛奶、冰淇淋 | 水解奶粉、燕麥奶 |
| 蛋類 | 蛋清、含蛋加工品 | 蛋黃、豆腐 |
| 海鮮 | 蝦、蟹、牡蠣 | 淡水魚（鱈魚、鱸魚） |
二、需限制的其他食物
辛辣刺激性食物
辣椒、洋蔥、大蒜可能通過血液循環(huán)刺激皮膚，加劇瘙癢。
熱帶水果及高糖食品
芒果、菠蘿、荔枝含致敏成分；糖果、巧克力可能促進細菌感染。
油膩及加工食品
油炸食品、肥肉增加皮脂分泌，不利于濕疹修復。
濕疹患兒的飲食應(yīng)以清淡、天然為主，密切觀察個體反應(yīng)。若癥狀持續(xù)，建議結(jié)合專業(yè)醫(yī)療評估制定個性化方案。
