江蘇宿遷康復科治療關節(jié)疼痛的平均療程為3-6個月，綜合康復率可達85%以上。
關節(jié)疼痛的康復治療需結合患者病情、病因及身體狀況制定個性化方案，通常包含物理治療、藥物干預、功能鍛煉及生活方式調整四大核心模塊。以下從治療手段、技術應用及預后管理展開詳細說明。

一、物理治療技術

1. 電刺激療法

   • 經皮神經電刺激（TENS）：通過低頻電流阻斷痛覺信號傳導，適用于急性期疼痛控制。
   • 高頻超聲波治療：利用機械振動促進局部血液循環(huán)，緩解關節(jié)軟骨退變引起的炎癥。

2. 運動療法

   • 關節(jié)活動度訓練：采用漸進式抗阻練習恢復關節(jié)靈活性，如股四頭肌等長收縮訓練。
   • 水中康復：借助水的浮力降低關節(jié)負荷，增強肌肉力量與平衡能力。

3. 熱冷療結合

   • 紅外線熱療：改善局部微循環(huán)，減輕關節(jié)僵硬（尤其適用于晨僵癥狀）。
   • 冰敷療法：急性損傷期抑制腫脹與疼痛。

二、藥物與注射干預

1. 口服藥物

   • 非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬緩釋片，短期用于緩解中重度疼痛與炎癥。
   • 軟骨保護劑：硫酸氨基葡萄糖可延緩關節(jié)軟骨退化，需連續(xù)服用3-6個月。

2. 靶向注射

   • 玻璃酸鈉注射：補充關節(jié)腔內潤滑液，改善骨關節(jié)炎患者的關節(jié)功能。
   • 富血小板血漿（PRP）：抽取自體血液濃縮成分注射，促進軟骨細胞再生。

三、功能鍛煉與日常管理

1. 定制化運動方案

   • 關節(jié)穩(wěn)定性訓練：通過彈力帶進行髖關節(jié)外展練習，強化周圍肌肉支撐。
   • 有氧運動處方：建議每周3次、每次30分鐘的低強度騎行或游泳，控制體重以減輕關節(jié)負擔。

2. 生活方式調整

   • 飲食干預：增加富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海魚），減少高嘌呤食物攝入以預防痛風性關節(jié)炎。
   • 輔助器具使用：膝關節(jié)疼痛患者可配置定制矯形器，矯正步態(tài)biomechanics。

四、預后監(jiān)測與長期管理

康復科會通過視覺模擬評分法（VAS）與Lequesne指數定期評估疼痛程度與關節(jié)功能，動態(tài)調整治療計劃。慢性病程患者需配合年度影像學復查（如X光或MRI），監(jiān)測關節(jié)結構變化。

：江蘇宿遷康復科通過多學科協(xié)作模式，將物理治療、藥物調控與個體化鍛煉相結合，針對關節(jié)疼痛實現“癥狀緩解—功能恢復—預防復發(fā)”的全流程管理。患者需嚴格遵循醫(yī)囑完成全程治療，并通過合理膳食與適度運動維持康復效果。