物理治療、手法治療、運動療法、藥物治療
廣東珠海的康復科針對頸肩疼痛，采用綜合性評估與個體化治療方案，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)與傳統(tǒng)康復手段，旨在緩解疼痛、恢復功能并預防復發(fā)。
一、 頸肩疼痛的成因與臨床評估
頸肩疼痛是常見的肌肉骨骼系統(tǒng)疾病，多由長期不良姿勢、勞損、退行性變或急性損傷引發(fā)。在珠海的康復科，精準的臨床評估是治療的第一步。
常見病因分析 頸肩疼痛的根源多樣，包括頸椎病、肩周炎、肌筋膜炎、頸部扭傷及姿勢性勞損等。其中，長時間伏案工作、低頭使用手機等行為導致的肌肉失衡和關(guān)節(jié)紊亂尤為普遍。
專業(yè)評估流程 康復醫(yī)師通過詳細的病史采集、體格檢查（如神經(jīng)反射測試、關(guān)節(jié)活動度測量）以及影像學檢查（X光、MRI）進行綜合判斷。部分醫(yī)療機構(gòu)還引入表面肌電圖（sEMG）或姿態(tài)分析系統(tǒng)，以量化肌肉緊張程度與身體對稱性。
疼痛分級與功能評估 使用視覺模擬評分（VAS）量化疼痛強度，并結(jié)合頸椎功能障礙指數(shù)（NDI）評估患者日常生活受限程度，為制定治療計劃提供依據(jù)。
| 評估項目 | 內(nèi)容說明 | 臨床意義 |
|---|---|---|
| VAS評分 | 0-10分，評估即時疼痛感 | 判斷疼痛嚴重程度，監(jiān)測治療反應 |
| NDI指數(shù) | 10項問卷，涵蓋頭痛、提物、閱讀等 | 評估功能障礙水平，指導康復目標 |
| 關(guān)節(jié)活動度檢測 | 測量頸椎屈伸、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)角度 | 發(fā)現(xiàn)活動受限方向，定位問題關(guān)節(jié) |
| 肌力測試 | 評估斜方肌、肩袖肌群等力量 | 判斷肌肉功能狀態(tài)，識別薄弱環(huán)節(jié) |
二、 珠海康復科的核心治療手段
基于評估結(jié)果，珠海地區(qū)的康復科整合多種療法，形成系統(tǒng)化干預路徑。
物理因子治療 廣泛應用超聲波治療、干擾電療法、低頻脈沖電刺激及紅外線照射等物理因子，以促進局部血液循環(huán)、減輕炎癥反應、緩解肌肉痙攣。例如，超聲波可深入組織，軟化粘連；干擾電則擅長鎮(zhèn)痛與改善肌肉泵功能。
手法治療技術(shù) 由專業(yè)康復治療師實施，包括關(guān)節(jié)松動術(shù)、軟組織松解術(shù)（如Maitland、Mulligan技術(shù)）、整脊手法等。這些技術(shù)能有效改善關(guān)節(jié)活動受限、糾正小關(guān)節(jié)錯位、釋放筋膜張力，從而快速緩解癥狀。
運動療法與功能訓練 這是康復的核心環(huán)節(jié)。治療師會設(shè)計個性化訓練方案，重點強化深層頸屈肌、肩胛穩(wěn)定肌群（如中下斜方肌、前鋸?。瑫r進行姿勢再教育與神經(jīng)肌肉控制訓練。家庭訓練計劃的依從性直接影響長期療效。
| 治療方式 | 主要作用 | 適用階段 |
|---|---|---|
| 超聲波治療 | 深部組織加熱、促進修復 | 急性后期至慢性期 |
| 關(guān)節(jié)松動術(shù) | 恢復關(guān)節(jié)生理運動 | 各階段，視情況調(diào)整強度 |
| 深層頸屈肌激活訓練 | 增強頸椎動態(tài)穩(wěn)定性 | 亞急性及慢性期 |
| 姿勢矯正訓練 | 改善頭前傾、圓肩等不良姿態(tài) | 全程貫穿，尤其慢性管理 |
三、 輔助治療與長期管理策略
除核心手段外，綜合管理有助于提升整體療效。
藥物輔助 在疼痛劇烈時，可短期使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）或肌肉松弛劑，配合外用貼劑，以控制癥狀，為康復訓練創(chuàng)造條件。
中醫(yī)康復結(jié)合 部分機構(gòu)融合針灸、推拿、拔罐等傳統(tǒng)療法，在緩解肌肉緊張與經(jīng)絡阻滯方面具有獨特優(yōu)勢，常作為補充手段使用。
生活方式干預 強調(diào)工效學調(diào)整，如優(yōu)化辦公桌椅高度、定時休息、避免長時間低頭。睡眠姿勢（選擇合適頸椎枕）與日?；顒幽Ｊ降母淖儯瑢︻A防復發(fā)至關(guān)重要。
有效的康復不僅在于癥狀消除，更在于重建肌肉平衡、恢復正常運動模式并建立健康行為習慣。在廣東珠海，康復科通過多維度干預，幫助患者擺脫頸肩疼痛困擾，重獲高質(zhì)量生活。
