約80%的腰疼痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復治療可顯著緩解癥狀。

腰疼痛是遼寧鞍山康復科常見診療病種，結合現代醫(yī)學與中醫(yī)傳統(tǒng)療法，形成多維度個性化治療方案。治療核心在于緩解疼痛、恢復功能并預防復發(fā)，涵蓋物理治療、運動康復、疼痛管理及生活方式干預等。

一、物理治療

1. 電療與熱療

   • 低頻電刺激：通過電流放松肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)。
   • 超聲波治療：穿透深層組織，促進炎癥吸收，適用于慢性勞損。
   • 紅外線照射：緩解肌肉僵硬，加速代謝廢物清除。

   療法	適用階段	療程	顯效率
   低頻電刺激	急性期	每日1次×10天	75%
   超聲波	慢性期	隔日1次×15天	68%

2. 牽引療法

   機械牽引調整腰椎間隙壓力，適用于椎間盤突出患者，需配合影像學評估。

二、運動康復

1. 核心肌群訓練

   通過平板支撐、橋式運動增強腰腹穩(wěn)定性，降低復發(fā)風險。

2. 柔韌性練習

   瑜伽及動態(tài)拉伸改善腰椎活動度，需避免過度前屈動作。

三、中西醫(yī)結合療法

1. 針灸與推拿

   針刺阿是穴、委中穴止痛，推拿手法松解筋膜粘連。

2. 中藥外敷

   活血化瘀類藥膏（如川芎、紅花）直接作用于疼痛部位。

四、疼痛管理與健康教育

1. 藥物干預

   非甾體抗炎藥短期使用，嚴重者聯合神經阻滯治療。

2. 日常姿勢矯正

   提供 ergonomic指導，如久坐時使用腰靠、避免搬重物時彎腰。

遼寧鞍山康復科強調階梯化治療，從急性期鎮(zhèn)痛到慢性期功能重建，患者需遵醫(yī)囑完成全程干預。生活習慣調整與定期復查是鞏固療效的關鍵，多數患者預后良好。