約60%的嬰幼兒濕疹與食物過(guò)敏相關(guān)，需暫停高致敏食物3-4周觀察反應(yīng)。
當(dāng)嬰幼兒手臂出現(xiàn)濕疹時(shí)，應(yīng)暫時(shí)避免攝入可能加重癥狀的高致敏食物，同時(shí)注意環(huán)境與護(hù)理因素。以下是具體建議及科學(xué)依據(jù)：
一、需暫停的高致敏食物
常見(jiàn)過(guò)敏原
- 牛奶及乳制品：牛奶蛋白是1歲以下嬰兒最常見(jiàn)的過(guò)敏原，需改用深度水解奶粉或氨基酸配方奶粉。
- 雞蛋：尤其是蛋清，含卵白蛋白等致敏蛋白。
- 堅(jiān)果類：如花生、核桃，即使微量也可能引發(fā)反應(yīng)。
- 海鮮：蝦、蟹等甲殼類及魚(yú)類（如帶魚(yú)、鯧魚(yú)）。
其他潛在致敏食物
- 大豆及小麥：部分嬰幼兒對(duì)植物蛋白敏感。
- 熱帶水果：芒果、菠蘿等含高組胺成分。
| 食物類別 | 具體示例 | 替代方案 | 觀察期 |
|---|---|---|---|
| 動(dòng)物蛋白 | 牛奶、雞蛋 | 水解奶粉、鵪鶉蛋 | 2-4周 |
| 谷物 | 小麥、麩質(zhì) | 大米粥、小米粥 | 1-2周 |
| 水果 | 芒果、草莓 | 蘋果、梨（去皮） | 1周 |
二、哺乳期母親的飲食調(diào)整
母乳喂養(yǎng)者需同步忌口：
- 嚴(yán)格避免牛奶、雞蛋、堅(jiān)果等，通過(guò)飲食日記記錄可疑食物。
- 補(bǔ)充鈣劑和維生素D以彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)缺口。
配方奶喂養(yǎng)者：
選擇低敏配方，避免含棕櫚油或乳糖的普通奶粉。
三、其他注意事項(xiàng)
- 環(huán)境因素：
避免使用含香精的洗滌劑或羊毛衣物，選擇純棉透氣面料。
- 護(hù)理要點(diǎn)：
- 每日用溫水清潔后涂抹無(wú)刺激保濕霜（如凡士林）。
- 剪短指甲以防抓撓感染。
濕疹的飲食管理需個(gè)體化，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查過(guò)敏原。日常護(hù)理中，保持皮膚屏障完整與規(guī)避觸發(fā)因素同等重要。通過(guò)科學(xué)調(diào)整飲食與生活習(xí)慣，多數(shù)嬰幼兒的濕疹可得到顯著改善。
