約70%的腰痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善癥狀。

腰痛是湖北宜昌康復(fù)科常見診療病種，其治療以非手術(shù)綜合干預(yù)為核心，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)療法，旨在緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。

一、診斷與評(píng)估

1. 臨床評(píng)估

   • 體格檢查：包括腰椎活動(dòng)度測(cè)試、神經(jīng)根張力試驗(yàn)（如直腿抬高試驗(yàn)）及肌力評(píng)估。
   • 影像學(xué)檢查：X光、MRI或CT用于排除椎間盤突出、骨折等器質(zhì)性病變。

2. 疼痛分級(jí)

   分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)	輕度（1-3分）	中度（4-6分）	重度（7-10分）
   疼痛特點(diǎn)	間歇性鈍痛	持續(xù)性酸痛	劇烈放射痛
   功能影響	日?；顒?dòng)無礙	活動(dòng)受限	無法站立/行走

二、核心治療方法

1. 物理治療

   • 電療：低頻脈沖電刺激緩解肌肉痙攣，超聲波促進(jìn)局部血液循環(huán)。
   • 熱療/冷療：急性期冷敷（48小時(shí)內(nèi)）減輕炎癥，慢性期熱敷松弛肌肉。

2. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)

   • 核心肌群訓(xùn)練：如平板支撐、橋式運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
   • 牽引療法：機(jī)械牽引適用于椎間盤突出患者，可減輕神經(jīng)壓迫。

3. 中醫(yī)特色療法

   • 針灸：選取腎俞、委中等穴位調(diào)節(jié)氣血，鎮(zhèn)痛有效率超60%。
   • 推拿：松解腰背部筋膜粘連，改善關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

三、個(gè)性化康復(fù)方案

1. 急性期管理

   短期使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）聯(lián)合臥床休息（不超過3天）。

2. 慢性期干預(yù)

   結(jié)合行為矯正（如糾正坐姿）及有氧運(yùn)動(dòng)（游泳、快走）減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

湖北宜昌康復(fù)科通過多學(xué)科協(xié)作，將腰痛治療分為急性鎮(zhèn)痛、功能恢復(fù)、長期維護(hù)三階段，強(qiáng)調(diào)“患者主動(dòng)參與”與“個(gè)體化方案”的結(jié)合。 對(duì)于頑固性疼痛或神經(jīng)損傷患者，會(huì)轉(zhuǎn)介至疼痛科或骨科進(jìn)一步評(píng)估。