海南東方康復(fù)科產(chǎn)后康復(fù)主要針對以下部位進行恢復(fù):
盆底肌群
分娩過程中盆底肌可能受損,導(dǎo)致漏尿、腰酸等問題??祻?fù)通過專業(yè)訓(xùn)練強化肌肉力量,改善功能。
腹部肌肉
包括腹直肌、腹橫肌等,分娩后可能出現(xiàn)松弛??祻?fù)通過運動幫助恢復(fù)肌肉緊致度,提升腹部支撐力。
子宮復(fù)舊
產(chǎn)后子宮需逐漸恢復(fù)至孕前狀態(tài),康復(fù)通過監(jiān)測和指導(dǎo)促進子宮收縮,減少腹部疼痛等不適。
心理健康
部分康復(fù)項目結(jié)合心理疏導(dǎo),幫助新媽媽緩解產(chǎn)后焦慮、情緒波動等問題。
建議 :具體康復(fù)方案需由專業(yè)醫(yī)生或康復(fù)師根據(jù)個體情況制定,可結(jié)合盆底肌訓(xùn)練、腹部塑形、心理調(diào)適等多維度進行。