約80%的手臂痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著緩解癥狀。
手臂痛是福建寧德地區(qū)康復(fù)科的常見病癥，多由肌肉勞損、神經(jīng)壓迫或關(guān)節(jié)炎癥引起。當(dāng)?shù)乜祻?fù)科結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù)，通過精準(zhǔn)評估、個性化方案和多學(xué)科協(xié)作，幫助患者恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、病因診斷與評估
臨床檢查
- 體格檢查：評估活動范圍、壓痛點及肌力等級，初步判斷是否為肩袖損傷、網(wǎng)球肘或頸椎病放射痛。
- 影像學(xué)輔助：通過超聲或MRI明確軟組織損傷程度，如肌腱撕裂或神經(jīng)根受壓。
功能評估工具
評估項目 工具/方法 適用病癥 疼痛等級 VAS評分量表 慢性勞損、急性損傷 關(guān)節(jié)穩(wěn)定性 動態(tài)肌電圖 肩關(guān)節(jié)脫位后遺癥 神經(jīng)傳導(dǎo) 肌電圖（EMG） 腕管綜合征
二、主流治療技術(shù)
物理治療
- 電療：低頻電流緩解炎癥，高頻超聲促進(jìn)組織修復(fù)。
- 熱療/冷療：急性期用冰敷鎮(zhèn)痛，慢性期用蠟療改善血液循環(huán)。
運動康復(fù)
- 漸進(jìn)式抗阻訓(xùn)練：增強(qiáng)肱二頭肌、三角肌力量，糾正姿勢代償。
- 神經(jīng)松動術(shù)：針對臂叢神經(jīng)卡壓，通過牽拉改善神經(jīng)滑動性。
中醫(yī)特色療法
技術(shù) 作用機(jī)制 療程建議 針灸 刺激穴位調(diào)節(jié)氣血流通 2-3次/周，連續(xù)4周 拔罐 負(fù)壓促進(jìn)局部代謝 急性期慎用
三、居家管理與預(yù)防
- ergonomic adjustment
調(diào)整辦公桌高度避免腕關(guān)節(jié)過度屈曲，使用護(hù)腕支架分散壓力。
- 自我鍛煉
每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞、握力球訓(xùn)練，維持關(guān)節(jié)靈活性。
福建寧德康復(fù)科強(qiáng)調(diào)早期干預(yù)與長期管理并重，通過綜合治療降低復(fù)發(fā)風(fēng)險?；颊咝枳襻t(yī)囑完成療程，并配合生活方式調(diào)整，以實現(xiàn)最佳康復(fù)效果。
