提前預(yù)防多動癥可從婚前、孕期、產(chǎn)后及孩子成長階段等多方面入手
多動癥，醫(yī)學(xué)上稱為注意缺陷多動障礙（ADHD），是常見的兒童心理障礙，會影響孩子的學(xué)習(xí)、社交和情緒等多方面發(fā)展。在甘肅蘭州，提前預(yù)防多動癥至關(guān)重要，可從以下多個階段和方面進行。
一、婚前與孕前預(yù)防
- 婚前檢查與配偶選擇 提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚。選擇配偶時，要注意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。近親結(jié)婚可能增加某些遺傳疾病的發(fā)生風(fēng)險，而配偶有精神疾患也可能會遺傳給下一代，從而增加多動癥的發(fā)病幾率。
- 適齡婚育 適齡結(jié)婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕。早婚早孕可能因身體發(fā)育不成熟影響胎兒健康，而晚婚晚孕可能增加嬰兒先天不足的風(fēng)險。有計劃地優(yōu)生優(yōu)育，對預(yù)防多動癥有積極意義。
二、孕期預(yù)防
- 保持良好心情 孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧。長期處于焦慮、抑郁、緊張、煩躁等不良情緒中，可能會對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
- 避免有害因素
- 避免接觸煙、酒以及一些有毒類物質(zhì)，如化學(xué)毒物、放射線等。
- 預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。例如，孕期發(fā)熱、感冒等可能對胎兒造成不利影響，應(yīng)盡量避免。
- 注意氣候冷暖變化，謹避寒暑，預(yù)防疾病發(fā)生。
三、分娩期預(yù)防
為了避免產(chǎn)傷、減少腦損傷的機會，應(yīng)自然順產(chǎn)。臨床中發(fā)現(xiàn)多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高，自然分娩有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。
四、產(chǎn)后及孩子成長階段預(yù)防
- 創(chuàng)造良好環(huán)境 創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的環(huán)境中度過童年。要因材施教，切勿盲目望子成龍，剝奪孩子快樂的童年，造成不必要的精神創(chuàng)傷。
- 注意合理營養(yǎng)
- 注意孩子的合理營養(yǎng)，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食。多吃魚、蛋、肉、谷類、豆類和蔬菜水果等食物，保證營養(yǎng)均衡。
- 盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。鉛中毒可能影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，增加多動癥的發(fā)病風(fēng)險。
- 保證充足睡眠與鍛煉 保證孩子充足的睡眠時間，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。充足的睡眠有助于孩子的大腦和身體發(fā)育，而適當?shù)捏w育鍛煉可以促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和協(xié)調(diào)。
- 關(guān)注孩子心理 家長要密切關(guān)注孩子的各方面情況，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有一些心理方面的異常，如多動、注意力不集中等癥狀，要及早鼓勵和正確幫助孩子進行調(diào)節(jié)，并及時到醫(yī)院就診。
| 預(yù)防階段 | 預(yù)防措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|---|
| 婚前與孕前 | 婚前檢查與配偶選擇 | 提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚，選擇無精神疾患的配偶 |
| 適齡婚育 | 適齡結(jié)婚生育，避免早婚早孕和晚婚晚孕 | |
| 孕期 | 保持良好心情 | 陶冶性情，避免不良情緒 |
| 避免有害因素 | 避免煙酒、毒物、放射線，預(yù)防疾病，慎用藥物 | |
| 分娩期 | 自然順產(chǎn) | 減少產(chǎn)傷和腦損傷機會 |
| 產(chǎn)后及孩子成長階段 | 創(chuàng)造良好環(huán)境 | 營造溫馨和諧家庭環(huán)境，因材施教 |
| 注意合理營養(yǎng) | 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免含鉛玩具 | |
| 保證充足睡眠與鍛煉 | 保證睡眠，加強體育鍛煉 | |
| 關(guān)注孩子心理 | 及時發(fā)現(xiàn)并調(diào)節(jié)心理異常，及時就醫(yī) |
提前預(yù)防多動癥需要從多個階段和方面入手，涉及婚前、孕期、分娩期以及孩子成長的各個階段。通過采取上述預(yù)防措施，可以在一定程度上降低多動癥的發(fā)生風(fēng)險，保障孩子的健康成長。
