1-3年
寶寶肚子上有濕疹時，需避免接觸可能誘發(fā)或加重癥狀的過敏原和刺激物，包括特定食物、不合適的衣物材質、不良的環(huán)境因素以及刺激性清潔用品，以維護皮膚屏障功能并減少炎癥反應 。
一、飲食禁忌
- 高致敏性食物：牛奶及乳制品、雞蛋、魚蝦、貝類等富含異種蛋白的食物常被證實與嬰幼兒濕疹加重相關，建議在濕疹活躍期暫停食用，并在醫(yī)生指導下逐步嘗試添加以觀察個體反應 。
- 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蔥、大蒜等，雖非直接致敏源，但可能通過刺激性影響整體免疫狀態(tài)或經(jīng)母乳傳遞，間接加劇皮膚炎癥反應 。
食物類別 | 常見代表 | 可能影響機制 | 建議 |
|---|---|---|---|
乳制品 | 牛奶、奶酪、酸奶 | 含乳清蛋白、酪蛋白等強致敏原，可引發(fā)IgE介導或非IgE介導的過敏反應 | 濕疹期間建議暫停，待穩(wěn)定后在醫(yī)生指導下引入 |
蛋類 | 雞蛋（尤其是蛋清） | 蛋清中的卵白蛋白是常見食物過敏原 | 建議暫停食用，部分患兒對煮熟蛋清耐受性提高 |
海鮮及魚類 | 蝦、蟹、帶魚、三文魚 | 富含組胺和異種蛋白，易觸發(fā)肥大細胞脫顆粒 | 濕疹急性期應嚴格避免 |
辛辣調味品 | 辣椒、芥末、蒜、姜 | 刺激皮膚神經(jīng)末梢，可能加重瘙癢感；部分成分可通過母乳傳遞 | 建議母親及較大嬰兒均避免攝入 |
二、衣物與接觸物管理
- 衣物材質選擇：應優(yōu)先選用100%純棉、有機棉或竹纖維等天然、柔軟、透氣且低致敏性的面料 。必須避免羊毛、化纖（如滌綸、尼龍）等材質直接接觸皮膚，因其摩擦力強、吸濕性差且可能含有化學殘留，會顯著刺激脆弱的濕疹皮膚 。
- 清潔方式：寶寶衣物需單獨手洗，使用溫和無香型洗滌劑，并確保徹底漂洗干凈，防止化學清潔劑殘留刺激皮膚 。避免使用柔順劑和含熒光增白劑的產(chǎn)品。
衣物材質 | 優(yōu)點 | 缺點 | 是否推薦用于濕疹寶寶 |
|---|---|---|---|
純棉 | 吸濕性強、透氣性好、柔軟親膚、不易產(chǎn)生靜電 | 易皺、縮水 | 強烈推薦 |
有機棉 | 無農藥殘留、生產(chǎn)過程環(huán)保、更安全 | 成本較高 | 強烈推薦 |
竹纖維 | 天然抗菌、吸濕排汗性能優(yōu)異 | 部分產(chǎn)品為化學再生纖維，需甄別來源 | 推薦（確認為天然工藝） |
羊毛 | 保暖性好 | 粗糙、易刺癢、含角質蛋白可能致敏 | 禁止直接接觸 |
化纖（滌綸/尼龍） | 耐用、不易皺 | 不透氣、易積聚汗液、可能含化學助劑 | 禁止直接接觸 |
三、環(huán)境與生活習慣調整
- 控制物理刺激：避免過熱出汗，及時擦干寶寶腹股溝、腹部汗液；保持室內適宜溫度與濕度（建議濕度50%-60%），過度干燥或高溫均會破壞皮膚屏障 。
- 減少環(huán)境致敏物：定期清潔床品、玩具，降低塵螨密度；避免接觸寵物皮屑、花粉及煙草煙霧等已知誘發(fā)因子 。
- 防止抓撓：剪短寶寶指甲，必要時佩戴棉質手套，避免因搔抓導致皮膚破損、繼發(fā)感染 。
