2-6周
廣東惠州康復(fù)科采用階梯式綜合療法治療肘痛，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)手段，針對(duì)不同病因制定個(gè)體化方案，覆蓋急性炎癥控制至功能重建全過(guò)程。

一、診斷與評(píng)估

1. 臨床檢查

   • 體格評(píng)估：關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力測(cè)試、壓痛點(diǎn)定位（如肱骨外上髁）。
   • 影像學(xué)輔助：X光排除骨折，超聲/MRI檢測(cè)韌帶損傷。

2. 病因鑒別

   類型	典型癥狀	常見(jiàn)人群
   網(wǎng)球肘	握力減弱，外側(cè)疼痛	運(yùn)動(dòng)員/體力勞動(dòng)者
   高爾夫球肘	內(nèi)側(cè)灼痛，屈腕困難	中老年群體
   關(guān)節(jié)炎	晨僵，全關(guān)節(jié)腫脹	50歲以上患者

二、非手術(shù)治療

1. 炎癥控制

   • 藥物干預(yù)：口服非甾體抗炎藥（如布洛芬），局部注射皮質(zhì)類固醇。
   • 物理因子療法：
     • 沖擊波：促進(jìn)組織修復(fù)（3-5次/療程）。
     • 冷熱交替敷：急性期冰敷，慢性期熱療。

2. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)

   • 離心訓(xùn)練：?jiǎn)♀復(fù)笊煺梗咳?組×15次）。
   • 柔韌性練習(xí)：前臂旋前/旋后拉伸（每次30秒）。

三、中醫(yī)整合療法

1. 針灸與推拿

   取穴曲池、手三里，配合深層摩擦按摩。

2. 中藥外敷

   活血化瘀方劑：川芎、紅花煎煮濕敷，每日2次。

四、進(jìn)階干預(yù)

1. 支具與貼扎
   • 肘關(guān)節(jié)護(hù)具：限制過(guò)度活動(dòng)（佩戴時(shí)長(zhǎng)≤8小時(shí)/日）。
   • 肌內(nèi)效貼：支持韌帶，減輕負(fù)荷。
2. 手術(shù)指征

   保守治療無(wú)效、肌腱斷裂者，行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)（恢復(fù)期4-6周）。

惠州康復(fù)科強(qiáng)調(diào)"早干預(yù)、防復(fù)發(fā)"原則，通過(guò)患者教育（如 ergonomic 姿勢(shì)調(diào)整）及家庭康復(fù)計(jì)劃（定制訓(xùn)練視頻）降低復(fù)發(fā)率，確保治療成效可持續(xù)。