?臨沂市人民醫(yī)院康復科針對臀部疼痛患者，采用物理治療、運動療法、中醫(yī)技術等綜合干預手段，臨床有效率可達85%以上。?
臀部疼痛是常見的功能障礙問題，可能由腰椎病變、肌肉勞損或神經(jīng)壓迫等引起。臨沂康復科通過多學科協(xié)作模式，為患者制定個性化康復方案。
?一、物理因子治療?
- ?超聲波療法?：利用高頻聲波滲透深層組織，促進炎癥吸收，緩解梨狀肌痙攣，每次治療20分鐘，10次為一療程。
- ?干擾電治療?：通過交叉電流刺激神經(jīng)肌肉，改善局部血液循環(huán)，適用于坐骨神經(jīng)痛患者，需配合電極片精準定位疼痛區(qū)域。
- ?紅外線照射?：針對慢性肌肉勞損，每日照射15-20分鐘，可加速代謝廢物清除，減輕僵硬感。
?二、運動康復訓練?
- ?梨狀肌拉伸?：患者仰臥位將患側腳踝置于對側膝蓋，緩慢拉向胸部，保持30秒/組，每日3組，可有效降低肌張力。
- ?核心肌群激活?：通過臀橋、平板支撐等動作增強腰椎穩(wěn)定性，預防姿勢性疼痛復發(fā)，需在治療師指導下逐步進階。
- ?水中運動療法?：利用浮力減輕關節(jié)負荷，進行水中行走訓練，特別適合肥胖或急性期患者。
?三、中醫(yī)特色技術?
- ?針刀松解術?：針對梨狀肌粘連部位進行精準松解，配合刺絡拔罐排出淤血，臨床顯示疼痛緩解率達78%。
- ?推拿手法?：采用揉法、彈撥法放松臀大肌，配合腰椎牽引改善神經(jīng)壓迫，每周2-3次。
- ?中藥熏蒸?：選用活血化瘀方劑局部熏蒸，溫度控制在40-45℃，避免燙傷皮膚。
日常需避免久坐超過1小時，建議使用中間鏤空的坐墊分散壓力。若疼痛伴隨下肢麻木或大小便異常，需立即排查腰椎間盤突出等嚴重病變。
