85%的肘關(guān)節(jié)疼痛患者通過(guò)保守治療可在2-6周內(nèi)顯著緩解癥狀。
在廣西貴港，康復(fù)科針對(duì)肘疼的治療以非手術(shù)干預(yù)為主，結(jié)合個(gè)性化康復(fù)方案，涵蓋休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練及中醫(yī)特色療法等多維度手段，旨在緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、 診斷與評(píng)估
臨床檢查
- 體格測(cè)試：如Cozen測(cè)試（抗阻伸腕誘發(fā)疼痛）、Mill測(cè)試（被動(dòng)屈腕拉伸痛），結(jié)合觸診判斷肌腱或關(guān)節(jié)病變。
- 影像學(xué)檢查：X光排除骨性異常，超聲或MRI評(píng)估軟組織損傷。
病因分類(lèi)
類(lèi)型 常見(jiàn)疾病 典型表現(xiàn) 肌腱炎 網(wǎng)球肘、高爾夫球肘 肘外側(cè)/內(nèi)側(cè)壓痛，握力下降 關(guān)節(jié)炎 骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕 關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限 外傷后遺癥 韌帶損傷、骨折未愈合 局部腫脹、活動(dòng)時(shí)疼痛加劇
二、 核心治療手段
急性期管理
- 休息制動(dòng)：減少重復(fù)性動(dòng)作，必要時(shí)使用護(hù)肘支具分散壓力。
- 冷敷/熱敷：急性腫脹期冰敷（每次15分鐘），慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
物理治療
- 電療與超聲波：緩解炎癥，加速組織修復(fù)。
- 中醫(yī)外治：針灸、推拿或中藥熏洗改善局部氣血運(yùn)行。
藥物與康復(fù)
- 口服藥物：非甾體抗炎藥（如布洛芬）短期控制疼痛。
- 漸進(jìn)式訓(xùn)練：從被動(dòng)拉伸過(guò)渡到抗阻練習(xí)，強(qiáng)化前臂肌群穩(wěn)定性。
廣西貴港康復(fù)科的治療注重階梯化與個(gè)體化，輕癥患者可通過(guò)家庭護(hù)理（如熱敷、護(hù)具）配合門(mén)診治療，重癥或頑固性疼痛需聯(lián)合多學(xué)科會(huì)診。早期干預(yù)與規(guī)范康復(fù)是避免慢性化的關(guān)鍵，患者需遵醫(yī)囑完成全程治療并調(diào)整生活習(xí)慣。
