約70%的肘部疼痛患者通過(guò)綜合康復(fù)治療可在4-6周內(nèi)顯著改善癥狀。
內(nèi)蒙古巴彥淖爾地區(qū)的康復(fù)科針對(duì)肘疼痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)與傳統(tǒng)療法，從評(píng)估到治療形成標(biāo)準(zhǔn)化流程。以下為具體診療方案：
一、精準(zhǔn)評(píng)估與診斷
臨床檢查
- 體格檢查：包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)試、壓痛點(diǎn)定位及神經(jīng)反射評(píng)估。
- 影像學(xué)檢查：X光排除骨折，超聲或MRI檢測(cè)肌腱炎、滑囊炎等軟組織病變。
病因分類(lèi)
常見(jiàn)類(lèi)型 典型特征 高發(fā)人群 網(wǎng)球肘 外側(cè)疼痛，握力下降 運(yùn)動(dòng)員、手工勞動(dòng)者 高爾夫球肘 內(nèi)側(cè)疼痛，屈腕無(wú)力 高爾夫愛(ài)好者 骨關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受限 中老年人
二、階梯化治療方案
保守治療
- 物理治療：
- 超聲波促進(jìn)炎癥吸收，沖擊波治療慢性肌腱損傷。
- 冷熱交替療法緩解急性腫脹與慢性僵硬。
- 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：
- 離心訓(xùn)練增強(qiáng)肌腱耐受力，如緩慢放啞鈴動(dòng)作。
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)改善活動(dòng)范圍。
- 物理治療：
介入治療
- PRP注射（富血小板血漿）：適用于頑固性肌腱損傷，修復(fù)率達(dá)60%-80%。
- 局部封閉：短期鎮(zhèn)痛，需嚴(yán)格無(wú)菌操作避免并發(fā)癥。
中醫(yī)特色療法
- 針灸選取阿是穴、手三里穴，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。
- 蒙醫(yī)放血療法用于瘀血型疼痛，需專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。
三、居家管理與預(yù)防
- ergonomic adjustments：調(diào)整工作臺(tái)高度，使用護(hù)具分散肘部壓力。
- 功能鍛煉：每日進(jìn)行握力球訓(xùn)練、拉伸前臂肌群。
- 飲食建議：補(bǔ)充維生素C、膠原蛋白促進(jìn)軟組織修復(fù)。
內(nèi)蒙古巴彥淖爾康復(fù)科強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療，通過(guò)精準(zhǔn)評(píng)估、階梯干預(yù)及長(zhǎng)期管理，有效解決肘疼痛問(wèn)題?；颊咝枳襻t(yī)囑并堅(jiān)持康復(fù)計(jì)劃，避免復(fù)發(fā)。
