?山東青島康復科治療腰背痛的周期通常為2-6周，具體時長需根據病情嚴重程度和康復方案調整。?

腰背痛的康復時間受多重因素影響，在青島地區(qū)，康復科會根據患者個體差異制定個性化方案。以下是關鍵影響因素及對應周期說明：

?一、病情評估階段（1-3天）?

1. ?急性期處理?：突發(fā)性劇烈疼痛需先進行3-5天的急性期管理，包括消炎鎮(zhèn)痛和臥床休息。
2. ?影像學檢查?：CT/MRI檢查約需1-2天出結果，明確椎間盤突出或肌肉拉傷等病因。
3. ?功能評估?：康復師通過動作測試（如彎腰、抬腿）判斷功能障礙程度，耗時約1小時。

?二、核心治療周期（2-4周）?

1. ?物理治療?：
   • 高頻電療、超聲波等每日1次，連續(xù)10-15次
   • 牽引治療需間隔48小時，總計6-8次
2. ?運動康復?：
   • 核心肌群訓練每周3次，持續(xù)2周起效
   • 游泳等低沖擊運動建議每周2-3次
3. ?中醫(yī)干預?：
   • 針灸隔日1次，10次為1療程
   • 推拿每周2次，配合艾灸可縮短恢復期

?三、鞏固維持階段（1-3個月）?

1. ?居家康復?：每日進行麥肯基療法等拉伸練習，需堅持8周以上
2. ?定期復查?：每2周評估1次，調整康復計劃
3. ?預防復發(fā)?：學習正確坐姿和搬重物技巧，減少復發(fā)風險

需注意，青島沿海地區(qū)潮濕氣候可能延長恢復時間，建議配合除濕措施。三甲醫(yī)院康復科（如青大附院）通常比私立機構多1-2周評估周期，但設備更完善?；颊咭缽男愿哒呖杀绕骄芷诳s短30%。