?吉林四平康復(fù)科治療肩疼的核心方法包括物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)特色療法及藥物干預(yù)，針對(duì)不同病程階段（急性期、僵硬期、恢復(fù)期）制定個(gè)性化方案，臨床顯效率可達(dá)52%-80%。?
肩疼是肩周炎、頸椎病或肌肉勞損的常見(jiàn)癥狀，吉林四平康復(fù)科通過(guò)多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)手段，為患者提供系統(tǒng)化治療。以下從四個(gè)維度詳細(xì)解析其診療特色：
?一、物理治療?
- ?短波與超聲波?：急性期采用27.12MHz短波治療（微熱量，20分鐘/次），通過(guò)深部透熱緩解炎癥；粘連期使用1MHz超聲波移動(dòng)治療（0.9-1.5W/cm2），軟化纖維化組織。
- ?熱敷與電療?：慢性疼痛患者每日熱敷30分鐘以上，配合中頻電療刺激肌肉收縮，改善局部血液循環(huán)。
?二、階梯式康復(fù)訓(xùn)練?
- ?急性期制動(dòng)?：以鐘擺運(yùn)動(dòng)、手指爬墻等被動(dòng)活動(dòng)為主，避免強(qiáng)行牽拉導(dǎo)致二次損傷。
- ?恢復(fù)期強(qiáng)化?：進(jìn)行肩關(guān)節(jié)前屈/后伸/外展等主動(dòng)訓(xùn)練，配合水中運(yùn)動(dòng)（20-30分鐘/次）降低肌張力。
?三、中醫(yī)特色干預(yù)?
- ?針灸推拿?：取肩井、天宗等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合正骨手法糾正關(guān)節(jié)錯(cuò)位。
- ?中藥外敷?：急性期用活血化瘀膏貼敷，恢復(fù)期采用溫經(jīng)通絡(luò)熏蒸療法。
?四、藥物與微創(chuàng)治療?
- ?西藥鎮(zhèn)痛?：非甾體抗炎藥（如布洛芬）聯(lián)合肌肉松弛劑短期使用，嚴(yán)重者局部注射糖皮質(zhì)激素。
- ?微創(chuàng)手術(shù)?：頑固性?xún)鼋Y(jié)肩行關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)，術(shù)后48小時(shí)內(nèi)啟動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練。
吉林四平康復(fù)科強(qiáng)調(diào)“分期治療+功能重建”理念，通過(guò)物理因子松解粘連、運(yùn)動(dòng)療法恢復(fù)活動(dòng)度、中醫(yī)調(diào)理鞏固療效的三聯(lián)策略，使90%以上患者6-12周內(nèi)疼痛顯著緩解。日常需注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇8-15cm支撐性枕頭，每伏案工作30分鐘進(jìn)行肩部繞圈運(yùn)動(dòng)預(yù)防復(fù)發(fā)。
