遼寧鞍山康復(fù)科治療肩疼痛的方法多樣且專業(yè)
遼寧鞍山康復(fù)科針對肩疼痛的治療方法主要包括以下幾種：
一、物理治療
1. 熱敷與冷敷
- 熱敷：適用于慢性肩關(guān)節(jié)疼痛，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。使用熱水袋或熱毛巾，溫度不宜過高，每次15-20分鐘。
- 冷敷：適用于急性損傷或炎癥初期，有助于減輕腫脹和疼痛。使用冰袋包裹毛巾敷于患處，每次10-15分鐘，避免凍傷皮膚。
2. 按摩與推拿
- 按摩：通過手法按摩頸肩部肌肉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。但需注意按摩力度不宜過大，避免造成損傷。
- 推拿：推拿通過手法作用于人體經(jīng)絡(luò)腧穴以達(dá)到舒筋活血、通利關(guān)節(jié)的目的，從而減輕肩部不適。
3. 針灸與拔罐
- 針灸：通過在特定穴位刺入毫針來刺激身體自愈機制，緩解肩部肌肉緊張。常見的穴位包括肩髃、肩貞等。
- 拔罐：通過刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，可以疏通氣血，緩解頸肩疼痛。但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
二、藥物治療
1. 非甾體抗炎藥
布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等藥物可以減輕炎癥和疼痛。
2. 肌肉松弛劑
氯唑沙宗、乙哌立松等藥物可緩解肌肉痙攣。
3. 局部用藥
雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物能有效緩解局部不適。
三、運動康復(fù)
1. 肌肉強化訓(xùn)練
肩部旋轉(zhuǎn)、手臂舉升和墻壁俯臥撐等鍛煉可以改善關(guān)節(jié)活動度和增強肌肉力量，減少疼痛。
2. 康復(fù)訓(xùn)練
- 下垂擺動訓(xùn)練：包括前后擺動、內(nèi)外擺動、繞臂等操作，慢慢增加訓(xùn)練幅度。
- 牽張練習(xí)：如吊環(huán)、爬肩梯、爬墻等，有助于改善肩關(guān)節(jié)功能。
四、其他治療方法
1. 神經(jīng)阻滯
神經(jīng)阻滯：將局麻藥注射到神經(jīng)周圍，暫時性地阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)，緩解由神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的肩痛。
2. 封閉治療
封閉治療：通過將局麻藥和糖皮質(zhì)激素等藥物注射到疼痛部位，達(dá)到消炎止痛的效果。
3. 手術(shù)治療
- 關(guān)節(jié)鏡手術(shù)：適用于肩袖撕裂、盂唇損傷等結(jié)構(gòu)性病變。
- 開放手術(shù)：用于嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎或復(fù)雜骨折。
- 人工關(guān)節(jié)置換術(shù)：適用于終末期患者。
遼寧鞍山康復(fù)科通過以上多種治療方法，為肩疼痛患者提供全面、個性化的治療方案，幫助患者緩解疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。
