?廣東廣州康復(fù)科疼痛康復(fù)康復(fù)方法?
?疼痛康復(fù)是綜合運(yùn)用物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、藥物干預(yù)及心理支持等手段，幫助患者緩解疼痛、恢復(fù)功能、提升生活質(zhì)量的多學(xué)科治療體系?。針對廣東地區(qū)高發(fā)的肌肉骨骼疼痛、神經(jīng)痛及慢性疼痛，康復(fù)科采用個(gè)性化方案，結(jié)合本地醫(yī)療資源與技術(shù)優(yōu)勢，為患者提供精準(zhǔn)干預(yù)。
?一、物理治療技術(shù)?
?電療與電磁療法?
- 通過低頻脈沖電流刺激神經(jīng)肌肉，緩解疼痛并促進(jìn)血液循環(huán)，適用于肩周炎、腰椎間盤突出等慢性疼痛。
- 干擾電治療可交叉作用于深層組織，減輕炎癥和肌肉痙攣。
?沖擊波治療?
利用高能量聲波分解粘連組織，對足底筋膜炎、肌腱炎等軟組織損傷效果顯著，3-5次療程即可改善活動(dòng)功能。
?熱療與光療?
超短波和威伐光可加速局部代謝，緩解關(guān)節(jié)炎或術(shù)后水腫，尤其適合老年患者。
?二、運(yùn)動(dòng)康復(fù)策略?
?水中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練?
水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適合骨關(guān)節(jié)炎或肌張力高患者，每周3次可增強(qiáng)肌力與柔韌性。
?核心肌群強(qiáng)化?
普拉提、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能穩(wěn)定脊柱，預(yù)防慢性腰痛復(fù)發(fā)。
?牽伸與平衡訓(xùn)練?
針對肌張力高患者，每日15-30秒牽伸可降低肌肉痙攣，靜態(tài)平衡訓(xùn)練（如單足站立）改善協(xié)調(diào)性。
?三、中西醫(yī)結(jié)合療法?
?針灸與正骨手法?
“黃氏正骨組合針法”通過肢端取穴快速緩解骨關(guān)節(jié)痛，配合龍氏手法調(diào)整脊柱力學(xué)失衡。
?中藥熏蒸?
溫經(jīng)散寒類中藥滲透皮膚，加速急性腰扭傷或軟組織損傷的修復(fù)。
?四、個(gè)性化疼痛管理?
- ?分級干預(yù)?：輕度疼痛采用冷熱敷，中度疼痛短期使用外用貼劑，重度疼痛需神經(jīng)阻滯或微創(chuàng)手術(shù)。
- ?多學(xué)科協(xié)作?：疼痛科聯(lián)合康復(fù)科、心理科制定方案，如認(rèn)知行為療法降低慢性疼痛患者的焦慮敏感度。
疼痛康復(fù)需長期堅(jiān)持，患者應(yīng)建立疼痛日記記錄誘因與強(qiáng)度，便于醫(yī)生動(dòng)態(tài)調(diào)整方案。通過科學(xué)管理，多數(shù)患者可顯著改善生活質(zhì)量，重返正?；顒?dòng)。
