綜合治療，通常需要2-6周
云南麗江康復(fù)科針對(duì)上肢痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)民族醫(yī)學(xué)，通過(guò)精準(zhǔn)評(píng)估制定個(gè)性化方案，旨在緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、 診斷評(píng)估
- 臨床檢查
- 病史采集：詳細(xì)記錄疼痛部位、持續(xù)時(shí)間及誘因。
- 體格測(cè)試：評(píng)估關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力及神經(jīng)功能。
- 輔助診斷
- 影像學(xué)檢查：X光、MRI排查結(jié)構(gòu)性損傷。
- 實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)：炎癥指標(biāo)（如C反應(yīng)蛋白）輔助鑒別病因。
二、 核心治療方法
- 物理治療
- 儀器療法：低頻電刺激鎮(zhèn)痛、超聲波促進(jìn)組織修復(fù)。
- 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：漸進(jìn)式抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌力，水中運(yùn)動(dòng)減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
| 物理療法類型 | 適用癥狀 | 療程周期 | 主要優(yōu)勢(shì) |
|--------------|-------------------|----------|------------------------|
| 熱療 | 慢性肌肉僵硬 | 1-2周 | 改善血液循環(huán) |
| 冷療 | 急性炎癥腫脹 | 3-5天 | 快速消腫鎮(zhèn)痛 |
| 沖擊波 | 肌腱鈣化 | 4-6次 | 分解粘連組織 |
- 藥物干預(yù)
- 口服藥物：非甾體抗炎藥（如布洛芬）控制急性炎癥。
- 局部注射：皮質(zhì)類固醇靶向消炎，富血小板血漿促進(jìn)修復(fù)。
- 特色整合療法
- 納西族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)：草藥外敷（如三七粉）結(jié)合穴位推拿。
- 高原環(huán)境適配：低氧條件下調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免代謝負(fù)擔(dān)。
三、 康復(fù)管理與預(yù)防
- 自我管理策略
- 姿勢(shì)矯正：工作站 ergonomic 調(diào)整，避免肩頸勞損。
- 家庭鍛煉：每日拉伸（如鐘擺運(yùn)動(dòng)）維持關(guān)節(jié)靈活性。
- 長(zhǎng)期隨訪機(jī)制
- 復(fù)診計(jì)劃：首月每周評(píng)估，后續(xù)按月調(diào)整方案。
- 復(fù)發(fā)預(yù)防：教育患者識(shí)別早期預(yù)警信號(hào)（如持續(xù)性酸脹）。
上肢痛康復(fù)需醫(yī)患協(xié)同，麗江康復(fù)科通過(guò)個(gè)性化方案與多模態(tài)干預(yù)顯著提升療效，同時(shí)強(qiáng)調(diào)預(yù)防優(yōu)于治療的理念，確?；颊咧胤蹈哔|(zhì)量生活。
