甘肅隴南康復科治療膝蓋痛的方法可參考以下綜合方案，具體需結(jié)合患者病情選擇：

1. 基礎治療

   • 休息與保暖 ：減少膝蓋負重，避免劇烈運動，及時保暖以促進血液循環(huán)。

   • 冰敷/熱敷 ：急性期冰敷15-20分鐘，后期熱敷緩解肌肉緊張。

2. 藥物治療

   • 使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來昔布）緩解疼痛和炎癥。

   • 嚴重疼痛可考慮關節(jié)內(nèi)注射激素或封閉療法。

3. 物理治療

   • 包括熱敷、電療、超聲波、按摩等，改善關節(jié)功能。

   • 嚴重損傷可結(jié)合微波治療或康復訓練。

4. 康復訓練

   • 加強股四頭肌、腘繩肌力量訓練，如直抬腿、靜蹲等。

   • 逐步恢復關節(jié)活動度，避免再次受傷。

5. 手術治療

   • 半月板損傷、韌帶斷裂等嚴重損傷需關節(jié)鏡手術或關節(jié)置換。

   • 關節(jié)穿刺抽液適用于關節(jié)積液明顯者。

注意事項 ：所有治療均需在專業(yè)醫(yī)師評估后制定方案，尤其是涉及手術或藥物干預時。若疼痛持續(xù)加重或伴隨腫脹、發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)。