牛奶、雞蛋、魚蝦、貝類、辣椒、花椒、姜、蒜、牛肉、羊肉、芒果、獼猴桃、菠蘿等

嬰幼兒手臂上經(jīng)常起濕疹，這與飲食密切相關，有些食物可能會加重濕疹癥狀。嬰幼兒起濕疹后，應避免食用易致敏食物、辛辣刺激性食物、高蛋白食物以及部分熱帶水果等，這些食物可能會引發(fā)過敏反應、刺激皮膚或增加胃腸負擔，從而加重濕疹。

（一）易致敏食物

1. 奶制品與蛋類：牛奶和雞蛋是嬰幼兒常見的食物，但也是常見的過敏原。牛奶中的蛋白質分子結構特殊，嬰幼兒的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，難以消化和吸收，容易引發(fā)過敏反應，加重濕疹癥狀。雞蛋中的蛋白質也可能導致部分嬰幼兒過敏，尤其是蛋清中的卵白蛋白，是主要的過敏原之一。
2. 海鮮類：魚蝦、貝類等海鮮富含動物異體蛋白，嬰幼兒的腸胃功能較弱，無法很好地消化吸收這些蛋白質，還可能引起過敏。例如，蝦、蟹等海鮮中的蛋白質具有較強的抗原性，容易刺激嬰幼兒的免疫系統(tǒng)，引發(fā)過敏反應，導致濕疹加重。

（二）辛辣刺激性食物

辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣刺激性食物，具有較強的刺激性。這些食物進入人體后，可能會刺激皮膚血管擴張，導致皮膚發(fā)紅、瘙癢加劇，不利于濕疹的恢復。嬰幼兒的皮膚較為嬌嫩，對這些刺激更為敏感，食用后可能會使?jié)裾畎Y狀明顯加重。

（三）高蛋白食物

除了上述易致敏的高蛋白食物外，牛肉、羊肉等高蛋白食物也應適當控制。過多攝入高蛋白食物會增加嬰幼兒的胃腸負擔，導致消化不良等問題。消化不良可能會影響嬰幼兒的整體健康狀況，間接影響濕疹的恢復。因為腸胃功能不佳可能會導致體內毒素排出不暢，從而加重皮膚的過敏反應。

（四）部分熱帶水果

芒果、獼猴桃、菠蘿等熱帶水果含有較高的組胺等成分，部分過敏性體質的嬰幼兒可能對這些水果敏感。組胺是一種能引起過敏反應的物質，食用這些水果后，可能會導致皮膚過敏癥狀加重，如濕疹瘙癢加劇、皮疹增多等。

嬰幼兒手臂經(jīng)常起濕疹，家長在飲食上要格外注意，規(guī)避易致敏食物、辛辣刺激性食物、高蛋白食物以及部分熱帶水果等。合理的飲食調整有助于減輕濕疹癥狀，促進嬰幼兒皮膚的恢復。若濕疹癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和護理。