湖南株洲康復(fù)科治療胸痛通常采取綜合手段，包括物理治療、藥物治療、心理治療及康復(fù)訓(xùn)練等，具體方案依胸痛病因、病情及個(gè)體差異定制。
一、物理治療
物理治療旨在改善胸部血液循環(huán)，放松肌肉，緩解疼痛。
- 熱敷：常用熱毛巾、熱水袋或電熱毯，每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。熱敷能促進(jìn)胸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛，適用于肌肉勞損等引發(fā)的胸痛。比如，因長(zhǎng)期伏案工作致胸肌緊張?zhí)弁矗瑹岱罂捎行婢彙?/li>
- 按摩：由專業(yè)人員輕柔按摩胸部疼痛區(qū)域，改善局部循環(huán)，放松肌肉。按摩力度和手法需依患者具體情況調(diào)整，如肋軟骨炎患者，按摩能減輕疼痛，促進(jìn)炎癥吸收。
- 紅外線照射：借助紅外線熱效應(yīng)，改善胸部血液循環(huán)，減輕疼痛。每次照射時(shí)間及頻率依病情定，一般每周數(shù)次，每次 10 - 20 分鐘。常用于治療慢性胸痛，像胸膜炎康復(fù)期可采用。
- 超短波治療：利用超短波高頻電磁場(chǎng)，促進(jìn)炎癥消退，緩解疼痛。適用于炎癥性胸痛，如肺炎引發(fā)的胸痛。治療參數(shù)依病情由醫(yī)生設(shè)定，通常每周數(shù)次，每次 10 - 15 分鐘。
- 針灸：專業(yè)針灸師針刺胸部相關(guān)穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，減輕疼痛。穴位選取和針刺手法依中醫(yī)理論及患者個(gè)體情況定，如胸痛屬氣滯血瘀，針刺內(nèi)關(guān)、膻中等穴位可能有效。
二、藥物治療
藥物治療依胸痛病因和癥狀選擇。
- 非甾體抗炎藥：如布洛芬、阿司匹林等，有消炎、止痛作用。適用于肋軟骨炎、肌肉拉傷等引起的疼痛。布洛芬一般每次 0.3 - 0.6 克，每天 3 - 4 次；阿司匹林常用劑量依病情而定，解熱鎮(zhèn)痛時(shí)每次 0.3 - 1 克，每天 3 - 4 次。
- 肌肉松弛劑：胸部肌肉痙攣致痛，可使用鹽酸乙哌立松等肌肉松弛劑，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。具體用量依病情遵醫(yī)囑，一般每次 50 毫克，每天 3 次。
- 中藥：中醫(yī)辨證論治，肝郁氣滯型胸痛用柴胡疏肝散，瘀血阻絡(luò)型用血府逐瘀湯。中藥方劑依個(gè)體情況調(diào)整，需由中醫(yī)師診斷開(kāi)方。
- 硝酸酯類藥物：冠心病等心臟疾病致心絞痛，可舌下含服硝酸甘油等硝酸酯類藥物，擴(kuò)張血管，緩解胸痛。硝酸甘油一般每次 0.25 - 0.5 毫克，發(fā)作時(shí)舌下含服。
- 其他藥物：胃酸反流致胸痛，用奧美拉唑等抑酸藥，抑制胃酸分泌，減輕食管刺激；感染致胸痛，依病原體用抗生素或抗病毒藥物治療。
三、心理治療
長(zhǎng)期胸痛可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，加重疼痛。心理治療可緩解不良情緒，減輕胸痛。
- 放松訓(xùn)練：深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，幫助患者放松身心，減輕緊張焦慮，緩解胸痛。患者每天可進(jìn)行 1 - 2 次，每次 15 - 30 分鐘。
- 認(rèn)知行為療法：通過(guò)改變患者對(duì)胸痛的認(rèn)知和行為，緩解疼痛。治療師幫患者識(shí)別和糾正負(fù)面思維，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)疼痛技巧，提高自我控制感。療程依患者情況定，一般需多次治療。
- 心理支持：醫(yī)護(hù)人員和家屬給予患者關(guān)心安慰，傾聽(tīng)感受，增強(qiáng)信心。營(yíng)造良好心理環(huán)境，助患者積極面對(duì)疾病，配合治療。
四、康復(fù)訓(xùn)練
康復(fù)訓(xùn)練依胸痛病因和患者身體狀況制定，提高心肺功能，增強(qiáng)肌肉力量，預(yù)防胸痛復(fù)發(fā)。
- 呼吸訓(xùn)練：深呼吸、腹式呼吸、縮唇呼吸等，增強(qiáng)呼吸肌力量，改善肺通氣功能?；颊呙刻炀毩?xí) 2 - 3 次，每次 10 - 15 分鐘。如慢性阻塞性肺疾病患者，堅(jiān)持呼吸訓(xùn)練可緩解胸痛，改善呼吸。
- 有氧運(yùn)動(dòng)：病情穩(wěn)定后，進(jìn)行散步、慢跑、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，提高心肺功能，增強(qiáng)身體耐力。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間依個(gè)體情況逐漸增加，如從每次 10 - 15 分鐘開(kāi)始，每周 3 - 5 次，適應(yīng)后漸增至 30 分鐘以上。
- 胸部肌肉鍛煉：針對(duì)胸肌、背肌等胸部相關(guān)肌肉進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，改善胸部穩(wěn)定性。如做俯臥撐、平板支撐等簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，但注意避免過(guò)度勞累致胸痛加重。鍛煉強(qiáng)度和頻率依患者身體狀況調(diào)整。
湖南株洲康復(fù)科治療胸痛，綜合運(yùn)用多種方法，從多方面緩解疼痛，提高患者生活質(zhì)量。治療前需明確胸痛病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，確保安全有效。
