?湖南郴州康復(fù)科治療手腕疼痛的臨床路徑包括：1-3周保守治療、個(gè)性化康復(fù)方案及階梯式介入療法。?
郴州地區(qū)康復(fù)科針對(duì)手腕疼痛采用中西醫(yī)結(jié)合模式，根據(jù)患者病因（如腕管綜合征、腱鞘炎或勞損）制定差異化方案。以下為典型治療框架：
?一、急性期干預(yù)（1-3周）?
- ?制動(dòng)與物理治療?：
- 使用可調(diào)節(jié)護(hù)腕固定關(guān)節(jié)，限制手腕屈伸活動(dòng)。
- 48小時(shí)內(nèi)冰敷減輕腫脹，后期改為40℃熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
- ?藥物鎮(zhèn)痛?：
- 口服非甾體抗炎藥（如塞來(lái)昔布）或外涂氟比洛芬凝膠貼膏。
- 頑固性疼痛采用局部封閉注射（醋酸潑尼松龍）。
?二、慢性期康復(fù)（3-6周）?
- ?物理因子治療?：
- 超聲波療法加速組織修復(fù)，沖擊波治療鈣化性肌腱炎。
- 紅外線照射緩解深層肌肉痙攣。
- ?中醫(yī)特色療法?：
- 針灸陽(yáng)池、大陵等穴位調(diào)節(jié)氣血。
- 推拿松解腕管周圍粘連，配合艾灸溫經(jīng)通絡(luò)。
?三、功能強(qiáng)化與預(yù)防?
- ?漸進(jìn)式訓(xùn)練?：
- 握力球抗阻練習(xí)（每日3組，每組10次）增強(qiáng)肌力。
- 瑜伽手腕伸展動(dòng)作改善靈活性。
- ?生活方式調(diào)整?：
- 使用符合人體工學(xué)的鍵盤(pán)鼠標(biāo)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)動(dòng)作。
- 補(bǔ)充維生素D及鈣質(zhì)，降低韌帶損傷風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例（如腕管綜合征壓迫神經(jīng)），郴州康復(fù)科會(huì)轉(zhuǎn)介至骨科進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)（腕橫韌帶切開(kāi)術(shù)），術(shù)后再介入康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。治療全程強(qiáng)調(diào)個(gè)體化評(píng)估，動(dòng)態(tài)調(diào)整方案以縮短病程。
