約70%的肩胛痛患者通過系統(tǒng)康復(fù)治療可在2-6周內(nèi)顯著緩解癥狀。
在河南信陽，康復(fù)科針對肩胛痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合保守治療、物理療法和功能訓(xùn)練，以消除疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度為核心目標(biāo)。以下是具體治療策略：
一、診斷與評估
臨床檢查
- 體格檢查：評估肩胛骨活動度、肌肉壓痛點(diǎn)和神經(jīng)反射。
- 影像學(xué)檢查：X光或MRI排除骨折、肩周炎或頸椎病等繼發(fā)因素。
疼痛分級
分級 表現(xiàn) 干預(yù)重點(diǎn) 輕度 間歇性疼痛，活動受限輕微 熱敷、拉伸 中度 持續(xù)性疼痛，影響日常生活 理療、藥物鎮(zhèn)痛 重度 夜間痛、關(guān)節(jié)僵硬 封閉注射、手術(shù)評估
二、核心治療方法
物理治療
- 超聲波療法：促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉粘連。
- 電刺激：通過低頻電流放松斜方肌、菱形肌等緊張肌群。
藥物干預(yù)
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬）用于急性期消炎。
- 局部封閉：針對頑固性疼痛，注射糖皮質(zhì)激素+麻醉劑。
運(yùn)動康復(fù)
- 肩胛穩(wěn)定性訓(xùn)練：如靠墻天使、彈力帶外旋練習(xí)。
- 頸椎聯(lián)動矯正：改善不良姿勢導(dǎo)致的代償性疼痛。
三、特色中醫(yī)療法
- 針灸
選取天宗穴、肩井穴等穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。
- 推拿正骨
松解肩胛提肌痙攣，矯正小關(guān)節(jié)錯位。
河南信陽康復(fù)科的肩胛痛治療方案注重個體化，通過早期干預(yù)和長期管理降低復(fù)發(fā)率。患者需配合醫(yī)囑完成療程，并避免提重物、長時(shí)間伏案等誘因，以實(shí)現(xiàn)最佳康復(fù)效果。
