30分鐘

內(nèi)蒙古呼和浩特四價HPV疫苗接種后需在醫(yī)療機構(gòu)觀察30分鐘，確認無急性過敏反應。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫、低熱等輕微反應，通常1-2天自行緩解。需注意保持注射部位清潔干燥，避免沾水及劇烈運動，同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并做好定期宮頸癌篩查。

一、接種后觀察與應急處理

1. 1.留觀時間需在接種點觀察30分鐘，確認無呼吸困難、蕁麻疹等過敏反應。若出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、暈厥或呼吸困難，立即聯(lián)系醫(yī)護人員。
2. 2.常見不良反應處理癥狀處理方式注射部位紅腫/疼痛冷敷（每次≤15分鐘），避免抓撓。輕微發(fā)熱（≤38.5℃）多飲水、休息，必要時服用退熱藥。乏力/肌肉酸痛保證睡眠，避免提重物。

二、局部護理與衛(wèi)生管理

1.

注射部位保護
• 24小時內(nèi)避免洗澡，防止感染 。
• 3天內(nèi)保持干燥，勿使用酒精或刺激性消毒劑擦拭 。

2.

感染預防

避免游泳、桑拿等可能污染注射部位的活動 。

三、飲食與生活習慣調(diào)整

1.

飲食禁忌

避免食物	原因
辛辣/刺激性食物	可能加重局部紅腫 。
酒精/咖啡/濃茶	影響免疫系統(tǒng)恢復 。

2.

營養(yǎng)建議

增加蛋白質(zhì)（魚、蛋、豆類）和維生素C（柑橘類）攝入 。

四、運動與休息管理

1.

活動限制
• 24小時內(nèi)避免劇烈運動（如跑步、健身） 。
• 1周內(nèi)減少重體力勞動，防止疲勞影響免疫應答 。

2.

休息建議

保證7-8小時睡眠，避免熬夜 。

五、特殊人群注意事項

1.

避孕要求
• 完成全部3劑接種后，建議避孕3-6個月 。
• 若接種期間意外懷孕，無需終止妊娠，但需暫停后續(xù)接種 。

2.

哺乳期女性

謹慎接種，需醫(yī)生評估風險 。

六、長期健康管理

1.

定期篩查

即使接種疫苗，仍需每3年進行HPV及TCT檢查 。

2.

免疫力提升

均衡飲食、規(guī)律作息，避免吸煙以維持免疫系統(tǒng)正常功能 。

接種四價HPV疫苗是預防宮頸癌的重要措施，但需結(jié)合健康生活方式及定期篩查以實現(xiàn)最佳保護效果。