4-6周
在安徽滁州，康復(fù)科通過(guò)多學(xué)科協(xié)作治療肘部疼痛，以非手術(shù)療法為主，結(jié)合物理干預(yù)和功能訓(xùn)練，通常需4-6周完成基礎(chǔ)康復(fù)。

一、診斷評(píng)估

1. 臨床檢查

   • 觸診定位疼痛點(diǎn)（如肱骨外上髁），測(cè)試肘關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍及肌力。
   • 特殊試驗(yàn)（如Mill試驗(yàn)）鑒別網(wǎng)球肘或高爾夫球肘。

2. 影像學(xué)輔助

   方法	適用場(chǎng)景	檢測(cè)目標(biāo)
   X光	初步篩查	骨質(zhì)異常、鈣化
   超聲	軟組織損傷	肌腱撕裂、炎癥水腫
   MRI	復(fù)雜病例	韌帶、神經(jīng)損傷深度評(píng)估

二、核心治療方案

1. 物理療法

   • 儀器干預(yù)：
     • 超聲波促進(jìn)深層組織修復(fù)。
     • 沖擊波治療慢性肌腱炎（3-5次療程）。
   • 冷熱療法：急性期冰敷消腫，慢性期熱敷增加血流量。

2. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)

   階段	訓(xùn)練內(nèi)容	目標(biāo)	頻率
   急性期（1-2周）	被動(dòng)伸展	減少僵硬	每日3-4次
   恢復(fù)期（3-4周）	離心力量訓(xùn)練（如腕伸展）	增強(qiáng)肌腱韌性	隔日1組/10次
   鞏固期（5-6周）	功能性模擬（握力練習(xí)）	恢復(fù)日常活動(dòng)能力	每日2組

3. 中西醫(yī)結(jié)合

   • 西醫(yī)療法：非甾體抗炎藥（如布洛芬）短期止痛。
   • 中醫(yī)療法：針灸刺激穴位（如曲池、手三里），或中藥熏蒸消炎。

三、進(jìn)階與預(yù)防

1. 侵入性治療

   • 封閉注射（皮質(zhì)醇+麻醉劑）用于頑固性疼痛，限3次/年。
   • 富血小板血漿（PRP）注射促進(jìn)自體修復(fù)。

2. 長(zhǎng)期預(yù)防策略

   • 工作姿勢(shì)調(diào)整（避免肘部重復(fù)受力）。
   • 家庭鍛煉計(jì)劃：毛巾抗阻訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)靈活性。

通過(guò)系統(tǒng)化康復(fù)治療，滁州康復(fù)科顯著改善患者肘關(guān)節(jié)功能，同時(shí)強(qiáng)調(diào)個(gè)體化方案定制，確保治療安全高效。