70%-90%的頭痛患者通過康復(fù)科系統(tǒng)治療可顯著改善癥狀
頭痛在康復(fù)科的治療以非藥物干預(yù)為核心，通過物理療法、手法治療、運動訓(xùn)練及生活方式調(diào)整等綜合手段緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。康復(fù)科醫(yī)生會根據(jù)頭痛類型（如緊張型、頸源性、偏頭痛等）及個體差異制定個性化方案，重點針對肌肉緊張、關(guān)節(jié)功能障礙、神經(jīng)敏感性等潛在病因進行干預(yù)。
一、物理因子治療
低頻脈沖電療
通過電流刺激肌肉放松，阻斷疼痛信號傳導(dǎo)，適用于頸源性頭痛和緊張型頭痛。超聲波治療
利用超聲波的熱效應(yīng)與微振動，緩解頸部肌肉痙攣及軟組織粘連。熱療與冷療
急性期冷敷降低神經(jīng)敏感性，慢性期熱敷促進局部血液循環(huán)。
| 治療方式 | 適用頭痛類型 | 操作方式 | 療程周期 |
|---|---|---|---|
| 低頻脈沖電療 | 頸源性、緊張型 | 電極片貼敷頸部肌群 | 2-3次/周，4周 |
| 超聲波治療 | 肌肉緊張相關(guān)性頭痛 | 探頭沿頸部筋膜滑動 | 2次/周，3-4周 |
| 熱冷交替療法 | 急慢性頸肩痛 | 局部熱敷/冰敷交替 | 每日1-2次，1周 |
二、手法治療
頸部松動術(shù)
通過關(guān)節(jié)松動技術(shù)改善頸椎小關(guān)節(jié)活動度，減輕對枕神經(jīng)的壓迫。軟組織松解
針對枕下肌群、斜方肌等觸發(fā)點進行按壓與拉伸，緩解肌肉高張力。顳下頜關(guān)節(jié)調(diào)整
改善咬合異常或關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致的頭痛，常伴耳鳴或咀嚼不適者適用。
三、運動療法
頸部肌肉強化
通過抗阻訓(xùn)練增強深層頸屈肌力量，減少頭部前傾引發(fā)的肌勞損。姿勢訓(xùn)練
糾正圓肩、頭前傾等不良體態(tài)，結(jié)合核心穩(wěn)定性訓(xùn)練優(yōu)化身體力學(xué)。平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練
針對偏頭痛患者前庭功能失調(diào)，采用閉眼單腿站立、動態(tài)平衡墊練習(xí)。
四、生活方式干預(yù)
睡眠管理
規(guī)律作息結(jié)合放松訓(xùn)練（如腹式呼吸），改善睡眠質(zhì)量對偏頭痛預(yù)防至關(guān)重要。飲食指導(dǎo)
限制咖啡因、酒精及高酪胺食物（如奶酪、腌制品）攝入，減少誘發(fā)風險。壓力調(diào)節(jié)
通過生物反饋療法或正念冥想降低交感神經(jīng)興奮性，緩解緊張性頭痛。
康復(fù)科治療強調(diào)多維度干預(yù)，需結(jié)合患者頭痛頻率、誘因及功能評估結(jié)果動態(tài)調(diào)整方案。例如，頸源性頭痛以手法治療聯(lián)合運動療法為主，而偏頭痛則需側(cè)重生活方式管理與神經(jīng)調(diào)節(jié)。早期介入可有效減少藥物依賴，提升長期生活質(zhì)量。若頭痛伴隨視力模糊、嘔吐或進行性加重，需優(yōu)先排除器質(zhì)性疾病后再啟動康復(fù)治療。
