海南陵水康復(fù)科治療腳疼的方法可能包括以下幾類：
- 基礎(chǔ)治療：休息與抬高患肢，減少腳部壓力；急性損傷期（如扭傷）采用冰敷（每次15-20分鐘，每日數(shù)次），慢性期或需改善循環(huán)時(shí)可熱敷（如溫水泡腳，每次15-20分鐘）。
- 藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥（如布洛芬）緩解疼痛和炎癥，或外用活血止痛藥膏。
- 物理治療：按摩放松足部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)；超聲波、針灸等改善組織修復(fù)。
- 功能訓(xùn)練：針對(duì)足底筋膜炎等可進(jìn)行拉伸（如臺(tái)階懸踵訓(xùn)練）、踝泵運(yùn)動(dòng)；平衡訓(xùn)練（如單腳站立）改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
- 輔助措施：選擇合適鞋子（如帶支撐的鞋墊），避免長(zhǎng)時(shí)間行走；嚴(yán)重病因（如關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變）需針對(duì)原發(fā)病治療。
具體治療方案需由醫(yī)生根據(jù)病因（如扭傷、關(guān)節(jié)炎、足底筋膜炎等）制定，若癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)。
