1-3年
小兒手上容易起濕疹時，飲食管理非常重要，尤其要特別忌口一些容易引發(fā)過敏或加重病情的食物。濕疹與過敏體質(zhì)、外界刺激和營養(yǎng)缺乏等因素密切相關(guān)，因此在日常生活中應(yīng)避免食用可能誘發(fā)過敏反應(yīng)的食物，同時保持飲食清淡，有助于減輕癥狀和促進(jìn)康復(fù)。
（一、忌口食物類型）
小兒手上濕疹時，應(yīng)避免食用高致敏性食物，這些食物容易引發(fā)或加重濕疹。常見的忌口食物包括：
| 食物類型 | 說明 | 對濕疹的影響 |
|---|---|---|
| 海鮮類 | 如魚、蝦、蟹等 | 含有較多異種蛋白，易引發(fā)過敏反應(yīng) |
| 辛辣刺激性食物 | 如辣椒、生姜、大蒜等 | 刺激皮膚，加重瘙癢和炎癥 |
| 肉類 | 如羊肉、牛肉、豬肉等 | 可能引發(fā)過敏反應(yīng)，尤其在濕疹急性期 |
| 甜食 | 如糖果、蛋糕、巧克力等 | 可能導(dǎo)致皮膚干燥和炎癥反應(yīng) |
| 奶制品 | 如牛奶、奶酪等 | 對部分過敏體質(zhì)兒童可能引發(fā)濕疹惡化 |
避免食用海鮮
海鮮中含有豐富的異種蛋白，容易引發(fā)過敏反應(yīng)，從而加重濕疹癥狀。對于過敏體質(zhì)的兒童，應(yīng)盡量避免食用魚、蝦、蟹等食物，尤其是在濕疹急性發(fā)作期。避免辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、生姜等，會刺激皮膚，導(dǎo)致瘙癢加劇和炎癥加重。濕疹患兒應(yīng)保持飲食清淡，避免食用這些食物。避免過多肉類攝入
肉類如羊肉、牛肉等，可能引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹反復(fù)或加重。建議在濕疹期間適量減少肉類攝入，選擇清淡易消化的食物。避免甜食和高糖食物
甜食和高糖食物容易引起血糖波動，進(jìn)而影響皮膚的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹癥狀加重。應(yīng)控制糖果、蛋糕等高糖食物的攝入。避免奶制品
奶制品如牛奶、奶酪等，對部分過敏體質(zhì)兒童可能引發(fā)濕疹反應(yīng)。建議在濕疹期間盡量避免食用，或選擇替代品如豆奶、杏仁奶等。
（二、適宜飲食建議）
在濕疹期間，應(yīng)選擇清淡、易消化、富含維生素的食物，幫助緩解癥狀和增強免疫力。建議多食用素菜、水果、瘦肉等，同時注意營養(yǎng)均衡。
| 食物類型 | 說明 | 對濕疹的益處 |
|---|---|---|
| 素菜 | 如菠菜、胡蘿卜、南瓜等 | 富含維生素，有助于皮膚修復(fù) |
| 水果 | 如蘋果、梨、香蕉等 | 含有抗氧化物質(zhì)，增強免疫力 |
| 瘦肉 | 如雞肉、瘦豬肉等 | 提供蛋白質(zhì)，但不過敏，有助于身體恢復(fù) |
| 粗糧 | 如小米、玉米、燕麥等 | 富含纖維素，有助于腸道健康 |
（三、其他注意事項）
除了飲食忌口，還應(yīng)注意生活習(xí)慣和環(huán)境因素，避免皮膚感染和反復(fù)刺激。例如，保持手部清潔干燥，避免頻繁洗手，使用無刺激性洗手液，并及時涂抹保濕劑。
濕疹是一種過敏性皮膚病，需長期管理和科學(xué)護(hù)理，避免誘發(fā)因素，有助于病情穩(wěn)定和快速康復(fù)。