3-5年
高齡老人肚子上經(jīng)常長(zhǎng)濕疹，應(yīng)避免接觸可能引發(fā)或加重濕疹的物質(zhì)和行為，以減少?gòu)?fù)發(fā)和不適。
（一）避免接觸的物質(zhì)
刺激性化學(xué)物品
高齡老人的皮膚較為脆弱，應(yīng)避免使用含香料、酒精或強(qiáng)堿性的清潔產(chǎn)品，如肥皂、洗潔精等。這些物質(zhì)會(huì)破壞皮膚屏障，加重濕疹癥狀。避免物品 原因 替代方案 肥皂 含堿性成分，易刺激皮膚 溫和無(wú)香型清潔劑 洗潔精 含化學(xué)添加劑，易引發(fā)過(guò)敏 天然植物成分的清潔劑 染料 可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng) 無(wú)染料的衣物和洗滌劑 過(guò)敏原
濕疹與過(guò)敏密切相關(guān)，高齡老人應(yīng)避免接觸可能引發(fā)過(guò)敏的物質(zhì)，如塵螨、花粉、寵物皮屑等。某些食物如海鮮、堅(jiān)果、雞蛋、牛奶等也可能成為過(guò)敏原。避免的過(guò)敏原 原因 建議 海鮮 易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng) 保持飲食清淡，避免食用 堅(jiān)果 可能導(dǎo)致過(guò)敏性濕疹 盡量避免食用 塵螨 可能引發(fā)皮膚過(guò)敏 定期清潔床上用品 過(guò)度摩擦和刺激
高齡老人應(yīng)避免穿著緊身衣物，尤其是合成纖維材質(zhì)，容易摩擦皮膚并引發(fā)濕疹。避免使用粗糙的毛巾擦拭皮膚，應(yīng)選擇柔軟、透氣的棉質(zhì)衣物。避免的行為 原因 建議 穿緊身衣物 摩擦皮膚，加重濕疹 選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物 用粗糙毛巾擦拭 損傷皮膚屏障，引發(fā)濕疹 使用柔軟毛巾輕輕拍干 長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境 汗液刺激皮膚，加重濕疹 保持環(huán)境涼爽，避免過(guò)熱
（二）避免的飲食和生活習(xí)慣
辛辣和熱性食物
辛辣、熱性的食物如辣椒、羊肉、牛肉等，容易加重濕疹癥狀，尤其是濕疹處于急性期時(shí)更應(yīng)避免。避免食物 原因 建議 辣椒 熱性食物，易引發(fā)濕疹 選擇清淡飲食 羊肉 辛熱性食物，可能誘發(fā)濕疹 控制攝入量 牛肉 可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng) 盡量選擇易消化食物 酒精和煙酒
酒精和煙酒會(huì)刺激皮膚，影響濕疹的恢復(fù)，還可能誘發(fā)濕疹的復(fù)發(fā)。避免物品 原因 建議 酒精 刺激皮膚，加重濕疹 避免飲用 煙酒 可能導(dǎo)致濕疹惡化 保持健康生活方式 熬夜和過(guò)度疲勞
高齡老人免疫力較弱，濕疹容易反復(fù)發(fā)作，因此應(yīng)避免熬夜和過(guò)度勞累，以增強(qiáng)身體免疫功能。避免行為 原因 建議 熬夜 影響免疫功能，加重濕疹 保證充足睡眠 過(guò)度疲勞 降低身體抵抗力，加重濕疹 合理安排作息
（三）避免的藥物和治療方式
未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)的激素類(lèi)藥膏
激素類(lèi)藥膏雖能緩解濕疹，但長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致皮膚變薄、色素沉著等副作用，高齡老人更應(yīng)謹(jǐn)慎使用。避免藥物 原因 建議 高濃度激素藥膏 長(zhǎng)期使用可能引發(fā)副作用 在醫(yī)生指導(dǎo)下使用低濃度藥膏 自行購(gòu)買(mǎi)藥膏 可能不適合病情 咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生后再用藥 過(guò)度使用抗生素
濕疹本身是炎癥性皮膚病，并非細(xì)菌感染，因此過(guò)度使用抗生素可能適得其反，增加耐藥性風(fēng)險(xiǎn)。避免藥物 原因 建議 抗生素 無(wú)細(xì)菌感染時(shí)使用無(wú)效 僅在醫(yī)生建議下使用 自行使用抗生素 可能導(dǎo)致耐藥性 遵醫(yī)囑用藥 不規(guī)范的濕敷方法
濕疹出現(xiàn)滲出時(shí)，應(yīng)避免隨意使用濕敷，否則可能加重感染風(fēng)險(xiǎn)。避免操作 原因 建議 未消毒的濕敷 可能引發(fā)感染 在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行濕敷 頻繁濕敷 可能破壞皮膚屏障 濕敷頻率不宜過(guò)高
高齡老人在濕疹發(fā)作期間，應(yīng)避免接觸可能加重病情的物質(zhì)和行為，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，以減少濕疹的復(fù)發(fā)和不適感。
