接種后需留觀 30 分鐘，一周內(nèi)避免飲酒、進(jìn)食辛辣刺激性食物，一個(gè)月內(nèi)避免接觸已知過敏原，48 小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持注射部位干燥清潔。
接種九價(jià) HPV 疫苗后，為確保疫苗效果及身體健康，有諸多方面需要留意。留觀能及時(shí)處理急性不良反應(yīng)；飲食禁忌可防止影響免疫反應(yīng)及加重不適；避免劇烈運(yùn)動(dòng)和保持注射部位衛(wèi)生能降低感染風(fēng)險(xiǎn)、減少對(duì)疫苗效果的干擾。
一、留觀事項(xiàng)
接種九價(jià) HPV 疫苗后，務(wù)必在接種場(chǎng)所留觀 30 分鐘 。這是因?yàn)椴糠秩丝赡茉诮臃N后短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)，如呼吸困難、蕁麻疹、心跳加快等嚴(yán)重癥狀。現(xiàn)場(chǎng)有專業(yè)醫(yī)護(hù)人員，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)可及時(shí)救治，最大程度保障接種者的生命安全。若未留觀直接離開，在出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)時(shí)難以及時(shí)獲得救助，可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
二、接種部位護(hù)理
- 保持干燥清潔：接種后 24 小時(shí)內(nèi)避免洗澡，防止接種部位沾水。水可能攜帶細(xì)菌，接觸接種部位后，細(xì)菌易通過針眼進(jìn)入人體，引發(fā)局部感染，出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇甚至化膿等癥狀 。
- 避免搔抓：不要用手搔抓接種部位。搔抓可能破壞皮膚的完整性，使細(xì)菌侵入，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。而且搔抓還可能導(dǎo)致接種部位紅腫、瘙癢等癥狀加重，影響恢復(fù)。
三、運(yùn)動(dòng)方面
接種后 48 小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng) 。劇烈運(yùn)動(dòng)可能使血液循環(huán)加快，導(dǎo)致疫苗成分過快擴(kuò)散，影響免疫效果。運(yùn)動(dòng)過程中身體疲勞，可能加重接種后可能出現(xiàn)的乏力、頭暈等不適癥狀，不利于身體恢復(fù)。像跑步、游泳、健身操等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)在此期間都應(yīng)避免，但可進(jìn)行如散步等輕度活動(dòng) 。
四、飲食禁忌
- 避免飲酒：接種后一周內(nèi)避免飲酒 。酒精進(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行代謝，會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。酒精可能干擾免疫系統(tǒng)的正常功能，影響疫苗刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，降低疫苗的預(yù)防效果。飲酒還可能加重接種后可能出現(xiàn)的發(fā)熱、頭痛、惡心等不良反應(yīng) 。
- 避免辛辣刺激性食物：接種后一周內(nèi)避免進(jìn)食辣椒、花椒、芥末、生姜等辛辣刺激性食物 。這類食物易刺激胃腸道，可能引起胃腸道不適，如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等。而接種疫苗后，身體免疫系統(tǒng)處于應(yīng)激狀態(tài)，此時(shí)胃腸道功能相對(duì)脆弱，食用辛辣刺激性食物會(huì)進(jìn)一步增加胃腸道負(fù)擔(dān)，且可能與疫苗不良反應(yīng)混淆，難以判斷身體不適的真正原因 。
- 避免已知過敏原：接種后一個(gè)月內(nèi)避免接觸已知過敏原 。接種疫苗后，身體免疫系統(tǒng)較為敏感，接觸過敏原后，過敏反應(yīng)可能加重，且難以區(qū)分是疫苗不良反應(yīng)還是過敏所致。比如，對(duì)海鮮過敏者，接種后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免食用蝦、蟹、貝類等海鮮；對(duì)花粉過敏者，在花粉濃度高的時(shí)段應(yīng)減少外出，做好防護(hù)。
五、其他注意事項(xiàng)
- 避免使用特定藥物：接種后一周內(nèi)應(yīng)避免使用消炎藥物、抗病毒藥等抗生素藥物 。這些藥物可能影響疫苗的免疫反應(yīng)，干擾機(jī)體對(duì)疫苗的正常應(yīng)答，降低疫苗的預(yù)防效果。若因病情需要必須使用藥物，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)疫苗效果影響較小的藥物或調(diào)整用藥方案 。
- 做好避孕措施：從接種第一針九價(jià) HPV 疫苗開始，到完成全部三針注射之前，都不建議懷孕 。雖然目前尚未有足夠科學(xué)證據(jù)表明九價(jià) HPV 疫苗對(duì)胚胎有毒性，但為避免潛在風(fēng)險(xiǎn)，保障胎兒健康，在此期間要做好避孕措施。若在接種過程中發(fā)現(xiàn)懷孕，無需進(jìn)行人工流產(chǎn)，但應(yīng)立即停止后續(xù)疫苗接種，待哺乳期結(jié)束后再補(bǔ)種未完成的劑次 。
接種九價(jià) HPV 疫苗后，留觀、護(hù)理接種部位、合理安排運(yùn)動(dòng)與飲食、謹(jǐn)慎用藥以及做好避孕等方面的注意事項(xiàng)都很關(guān)鍵。嚴(yán)格遵守這些禁忌，能讓疫苗更好地發(fā)揮預(yù)防作用，同時(shí)保障自身健康。若在接種后出現(xiàn)任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生 。