約70%的膝蓋疼痛患者通過3-6個月系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善功能

膝蓋疼痛是遼寧大連地區(qū)康復(fù)科常見診療問題，針對不同病因（如骨關(guān)節(jié)炎、運動損傷、韌帶勞損等），醫(yī)療機構(gòu)采用多學(xué)科協(xié)作的個性化方案，結(jié)合保守治療與功能訓(xùn)練，幫助患者恢復(fù)關(guān)節(jié)活動能力。

一、診斷與評估

1. 臨床檢查

   • 體格檢查：評估腫脹、壓痛點和活動范圍。
   • 影像學(xué)檢查：X光、MRI或超聲輔助判斷軟骨磨損、半月板損傷等。

2. 功能評估工具

   評估項目	工具/方法	意義
   疼痛程度	VAS視覺模擬量表	量化主觀疼痛感受
   關(guān)節(jié)穩(wěn)定性	Lachman試驗	檢測韌帶松弛度
   肌力水平	等速肌力測試儀	評估肌肉代償能力

二、核心治療手段

1. 物理治療

   • 電療（如超聲波、干擾電）緩解炎癥；
   • 熱敷/冷敷交替使用改善血液循環(huán)。

2. 運動康復(fù)

   • 強化訓(xùn)練：針對股四頭肌、腘繩肌的離心收縮練習(xí)；
   • 靈活性訓(xùn)練：瑜伽球輔助的關(guān)節(jié)活動度練習(xí)。

3. 輔助療法

   • 矯形支具：減輕關(guān)節(jié)負荷；
   • 針灸推拿：中醫(yī)特色療法緩解慢性疼痛。

三、患者管理與預(yù)防

1. 健康教育

   • 控制體重、避免爬樓梯等高風(fēng)險動作；
   • 推薦低沖擊運動（如游泳、騎自行車）。

2. 長期隨訪

   每3個月復(fù)查肌力及關(guān)節(jié)功能，調(diào)整方案。

大連康復(fù)科通過階梯化治療與全程管理，顯著提升患者生活質(zhì)量。早期干預(yù)可避免手術(shù)，而嚴重病例需結(jié)合微創(chuàng)手術(shù)或PRP注射等進階手段。