黑龍江七臺(tái)河康復(fù)科治療手肘疼通常采用一般治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、物理治療等方法
手肘疼是常見的癥狀，黑龍江七臺(tái)河康復(fù)科在治療手肘疼方面有多種有效手段。這些方法會(huì)根據(jù)手肘疼的不同病因和病情嚴(yán)重程度進(jìn)行選擇和組合，以達(dá)到最佳治療效果。
（一）病因診斷
- 詳細(xì)問診：醫(yī)生會(huì)詢問患者手肘疼的具體情況，如疼痛出現(xiàn)的時(shí)間、是否有外傷史、疼痛的程度和性質(zhì)（刺痛、脹痛等）、是否伴有其他癥狀等，以此初步判斷病因。
- 身體檢查：對(duì)患者的手肘部位進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查，包括觀察手肘外觀是否有腫脹、畸形，觸摸手肘周圍肌肉和關(guān)節(jié)，檢查手肘的活動(dòng)范圍等，進(jìn)一步了解病情。
- 影像學(xué)檢查：可能會(huì)建議患者進(jìn)行 X 光、CT、磁共振等影像學(xué)檢查，準(zhǔn)確判斷手肘是否有骨折、關(guān)節(jié)損傷、軟組織病變等問題。
（二）治療方法
- 一般治療
- 休息：囑咐患者減少手肘的活動(dòng)，避免過度使用手肘，如避免手提重物、減少手部精細(xì)活動(dòng)等，讓手肘得到充分的休息，促進(jìn)損傷恢復(fù)。
- 熱敷：通過熱敷促進(jìn)手肘部位的血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張?？梢允褂脽崦怼崴冗M(jìn)行熱敷，每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。
- 按摩：專業(yè)的康復(fù)治療師會(huì)對(duì)手肘部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ潘杉∪?，減輕疼痛。按摩手法包括揉、捏、滾等，力度適中，避免過度用力加重?fù)p傷。
- 藥物治療
- 非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥：如扶他林、西樂葆、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，具有消炎、鎮(zhèn)痛的作用，可以緩解手肘疼的癥狀。這些藥物一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，注意可能出現(xiàn)的副作用。
- 活血化瘀藥物：像藤黃健骨丸、云南白藥等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，消除淤血，減輕手肘部位的腫脹和疼痛。
- 外用藥物：如紅花油、云南白藥氣霧劑等，直接涂抹或噴灑在手肘疼痛部位，起到消腫止痛的作用。
- 康復(fù)訓(xùn)練
- 拉伸訓(xùn)練：將病側(cè)的手指背向上伸直，用另一只手進(jìn)行抗拉，保持 15 秒左右然后緩慢松開，每組做 3 - 5 次，每天進(jìn)行 3 組以上，增強(qiáng)手肘周圍肌肉的柔韌性。
- 力量訓(xùn)練：如五指撐地，跪在地上，掌心向下，用五指在地上練習(xí)撐持體重，每組 15 秒左右，每天進(jìn)行 3 組以上，加強(qiáng)手肘周圍肌肉力量。
- 關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練：包括手肘屈伸、前臂旋轉(zhuǎn)等。手肘屈伸每組做 10 次，每天進(jìn)行 3 組以上；前臂旋轉(zhuǎn)每組做 10 次，每天進(jìn)行 3 組以上，恢復(fù)手肘的正常活動(dòng)功能。
- 物理治療
- 熱敷或烤燈治療：針對(duì)手肘骨折后出現(xiàn)的水腫、僵硬情況，通過局部熱敷或烤燈治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快受傷組織恢復(fù)。
- 超短波、理療：可以促進(jìn)手肘部位的新陳代謝，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛和腫脹。
- 針灸與中醫(yī)療法：通過針刺特定穴位，調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行，促進(jìn)手肘恢復(fù)，也可以結(jié)合推拿、拔罐等中醫(yī)療法。
（三）不同病因治療對(duì)比
| 病因 | 治療重點(diǎn) | 一般治療 | 藥物治療 | 康復(fù)訓(xùn)練 | 物理治療 |
|---|---|---|---|---|---|
| 外傷 | 促進(jìn)組織恢復(fù) | 休息、熱敷、按摩 | 外用活血化瘀藥物、非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥 | 早期避免過度活動(dòng)，后期逐漸進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練 | 熱敷、烤燈、理療 |
| 骨性關(guān)節(jié)炎 | 減少炎癥因子堆積 | 休息、熱敷 | 非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、活血化瘀藥物 | 加強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練 | 超短波、針灸 |
| 過度使用 | 緩解肌肉疲勞 | 休息、熱敷、按摩 | 非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、外用藥物 | 適當(dāng)進(jìn)行力量和柔韌性訓(xùn)練 | 熱敷、理療 |
黑龍江七臺(tái)河康復(fù)科在治療手肘疼時(shí)，會(huì)先明確病因，再綜合運(yùn)用多種治療方法。一般治療為基礎(chǔ)，藥物治療緩解癥狀，康復(fù)訓(xùn)練和物理治療促進(jìn)功能恢復(fù)?；颊咴谥委熯^程中應(yīng)積極配合醫(yī)生，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以獲得更好的治療效果，減輕手肘疼帶來的困擾。
