綜合運用物理因子療法、運動療法、手法治療、針灸推拿及健康教育等非藥物手段，針對病因進行個體化干預
江西宜春的康復科通過系統(tǒng)評估患者腰疼痛的具體原因（如肌肉勞損、腰椎間盤突出、退行性變等），結合影像學檢查與功能評定，制定個體化治療方案，旨在緩解疼痛、改善關節(jié)活動度、增強核心肌群力量、恢復日常功能，避免病情反復。
一、 康復科對腰疼痛的評估與診斷
精準的評估是有效治療的前提。宜春康復科醫(yī)生會通過詳細的病史詢問、體格檢查及必要的影像學資料（如X光、MRI），明確疼痛的來源與性質。
病史采集 了解疼痛的起始時間、誘因、性質（鈍痛、刺痛、放射痛）、加重或緩解因素、既往治療史及職業(yè)生活習慣，有助于初步判斷病因。
體格檢查 包括脊柱形態(tài)評估（有無側彎、前凸）、壓痛點定位、神經系統(tǒng)檢查（肌力、感覺、反射）、特殊試驗（如直腿抬高試驗、股神經牽拉試驗）等，用以判斷神經受壓或軟組織損傷情況。
功能評定 采用標準化量表（如Oswestry功能障礙指數、視覺模擬評分法VAS）量化疼痛程度及對日常生活的影響，為治療效果提供客觀依據。
二、 主要治療手段與技術
宜春康復科采用多種非侵入性治療方法，協同作用，促進康復。
物理因子療法 利用物理能量作用于病變部位，達到消炎、鎮(zhèn)痛、促進組織修復的目的。
治療方式 作用機制 適用情況 超短波 深部熱效應，改善血液循環(huán)，減輕炎癥 急性期過后，慢性炎癥、軟組織損傷 低頻脈沖電刺激 刺激神經肌肉，阻斷疼痛信號傳導 急慢性疼痛、肌肉萎縮 紅外線/偏振光 表淺熱效應，緩解肌肉痙攣 肌肉勞損、淺表疼痛 超聲波 機械振動與溫熱效應，松解粘連，促進代謝 軟組織粘連、瘢痕組織 運動療法 是康復科的核心治療手段，旨在恢復脊柱穩(wěn)定性，增強核心肌群力量，改善姿勢控制。
- 核心穩(wěn)定性訓練：如平板支撐、橋式運動、鳥狗式等，強化腹橫肌、多裂肌等深層穩(wěn)定肌。
- 柔韌性訓練：進行腰椎及髖關節(jié)的拉伸，如貓牛式、仰臥抱膝等，緩解肌肉緊張。
- 姿勢再教育：糾正不良坐姿、站姿及搬重物姿勢，減少腰椎負荷。
- 有氧訓練：如步行、游泳，增強整體體能，促進全身代謝。
手法治療 由專業(yè)康復治療師操作，包括關節(jié)松動術、軟組織松解術、脊柱矯正等，旨在改善關節(jié)活動度，緩解肌肉緊張，調整生物力學失衡。
傳統(tǒng)康復治療 結合針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)療法，疏通經絡，行氣活血，對于緩解腰疼痛具有獨特優(yōu)勢，常與現代康復技術聯合應用。
三、 康復過程中的關鍵環(huán)節(jié)
成功的腰疼痛康復不僅依賴治療技術，更需關注全程管理。
個體化方案制定 根據患者年齡、職業(yè)、疼痛程度、功能障礙及個人目標，量身定制康復計劃，確保治療的針對性與有效性。
患者教育與自我管理 向患者普及腰椎解剖知識、疼痛機制及預防措施，指導家庭鍛煉方法，提升自我管理能力，是防止復發(fā)的關鍵。
循序漸進與長期堅持康復是一個漸進過程，需根據恢復情況動態(tài)調整方案?；颊邞３帜托模瑘猿种委熍c鍛煉，鞏固療效。
腰疼痛的康復治療是一個系統(tǒng)工程，江西宜春康復科通過科學評估、多手段綜合干預及全程管理，幫助患者有效緩解癥狀、恢復功能、提升生活質量，并建立長期預防機制，避免腰椎問題反復發(fā)作。