85%-95%的腰背疼痛患者通過非手術(shù)治療可獲得顯著改善
四川攀枝花地區(qū)的康復(fù)科針對腰背疼痛采用多學(xué)科協(xié)作的個性化治療方案，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過精準(zhǔn)評估、物理治療、運(yùn)動干預(yù)及生活方式調(diào)整等綜合手段，有效緩解疼痛并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、精準(zhǔn)評估與診斷
臨床評估
- 體格檢查：包括脊柱活動度測試、肌力評估、神經(jīng)功能檢查等，明確疼痛來源。
- 影像學(xué)檢查：如X光、MRI或CT，排除骨折、椎間盤突出等結(jié)構(gòu)性病變。
疼痛分級與分類
疼痛類型 特征 常見原因 機(jī)械性疼痛 活動時加重，休息后緩解 肌肉勞損、小關(guān)節(jié)紊亂 神經(jīng)根性疼痛 放射性疼痛，伴麻木或無力 椎間盤突出、椎管狹窄 牽涉痛 疼痛部位與病變區(qū)域不一致 內(nèi)臟疾病（如腎結(jié)石）
二、核心治療方法
物理治療
- 熱療與冷療：急性期用冷敷減輕炎癥，慢性期用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
- 電療：如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）阻斷疼痛信號傳導(dǎo)。
- 超聲波治療：通過聲波振動緩解肌肉痙攣。
運(yùn)動療法
- 核心肌群訓(xùn)練：加強(qiáng)腹橫肌、多裂肌等穩(wěn)定脊柱。
- 麥肯基療法：通過方向性運(yùn)動改善椎間盤位置。
- 瑜伽與普拉提：提升柔韌性與姿勢控制。
中醫(yī)特色治療
- 針灸：刺激穴位（如腎俞、委中）調(diào)節(jié)氣血。
- 推拿：松解軟組織粘連，糾正小關(guān)節(jié)錯位。
- 中藥外敷：使用活血化瘀類藥物（如紅花、當(dāng)歸）。
三、輔助干預(yù)與預(yù)防
生活方式調(diào)整
- ergonomic 修正：調(diào)整工作姿勢，避免久坐。
- 體重管理：減輕脊柱負(fù)荷。
心理支持
認(rèn)知行為療法（CBT）：緩解慢性疼痛伴發(fā)的焦慮或抑郁。
長期隨訪
隨訪周期 評估內(nèi)容 調(diào)整方向 1個月 疼痛程度、功能恢復(fù) 優(yōu)化運(yùn)動強(qiáng)度 3個月 復(fù)發(fā)風(fēng)險、生活習(xí)慣 adherence 強(qiáng)化預(yù)防策略
四川攀枝花康復(fù)科通過科學(xué)評估、多元化治療及全程管理，為腰背疼痛患者提供高效且可持續(xù)的解決方案，幫助患者重獲健康生活。