約70%的手指痛患者通過系統(tǒng)康復(fù)治療可在2-4周內(nèi)顯著緩解癥狀。
山東日照康復(fù)科針對(duì)手指痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合評(píng)估、物理治療、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及健康教育，個(gè)性化解決關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)壓迫等病因。
一、病因診斷與評(píng)估
臨床檢查
- 體格檢查：評(píng)估關(guān)節(jié)活動(dòng)度、壓痛點(diǎn)及腫脹程度。
- 影像學(xué)檢查：X光或MRI排除骨折、骨刺或軟組織損傷。
功能評(píng)估
采用Jamar握力計(jì)或視覺模擬量表（VAS）量化疼痛與功能障礙。
| 評(píng)估項(xiàng)目 | 工具/方法 | 典型異常表現(xiàn) |
|---|---|---|
| 關(guān)節(jié)活動(dòng)度 | 量角器測(cè)量 | 屈伸受限（如腱鞘炎） |
| 神經(jīng)敏感性 | Tinel征或Phalen試驗(yàn) | 刺痛感（提示腕管綜合征） |
二、核心治療技術(shù)
物理治療
- 超聲療法：促進(jìn)炎癥吸收，適用于腱鞘炎或滑膜炎。
- 蠟療：緩解僵硬，改善血液循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 被動(dòng)牽拉：針對(duì)關(guān)節(jié)粘連，每日3組，每組10次。
- 抗阻訓(xùn)練：使用彈力帶增強(qiáng)手指肌力。
| 技術(shù)對(duì)比 | 適應(yīng)癥 | 療程 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|
| 沖擊波治療 | 慢性肌腱鈣化 | 3-5次/周 | 避免用于急性感染期 |
| 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù) | 關(guān)節(jié)活動(dòng)受限 | 2次/周×4周 | 需專業(yè)治療師操作 |
三、居家管理與預(yù)防
- 生活習(xí)慣調(diào)整
避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)抓握動(dòng)作，使用 ergonomic工具減輕負(fù)荷。
- 自我鍛煉
手指伸展操：每小時(shí)練習(xí)1次，每次5分鐘。
山東日照康復(fù)科強(qiáng)調(diào)治療與長(zhǎng)期管理并重，通過科學(xué)干預(yù)幫助患者恢復(fù)功能并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。