需避免高蛋白、辛辣、高糖等食物
少兒濕疹的飲食需謹(jǐn)慎，避免攝入可能加重癥狀的食物，主要包括高蛋白致敏食物、辛辣刺激性食物、高糖高鹽食物以及某些特定水果和加工食品。
一、高蛋白致敏食物
| 食物類型 | 常見例子 | 致敏風(fēng)險(xiǎn) | 可能癥狀 |
|---|
| 牛奶及奶制品 | 牛奶、奶酪、酸奶 | 高 | 皮疹加重、瘙癢 |
| 雞蛋 | 蛋白、蛋黃 | 中高 | 紅腫、滲出 |
| 海鮮 | 蝦、蟹、魚、貝類 | 高 | 過敏反應(yīng)、濕疹惡化 |
二、辛辣刺激性食物
| 食物類型 | 常見例子 | 影響 |
|---|
| 辛辣調(diào)料 | 辣椒、花椒、姜、蒜 | 刺激皮膚，加重炎癥 |
| 酒精、咖啡 | 酒類、咖啡、濃茶 | 可能引發(fā)血管擴(kuò)張，加重紅腫 |
三、高糖高鹽食物
| 類別 | 常見食物 | 影響 |
|---|
| 高糖食物 | 糖果、甜飲料、蛋糕 | 促進(jìn)細(xì)菌生長，加重感染 |
| 高鹽食物 | 腌制食品、加工肉類 | 導(dǎo)致皮膚水腫，延緩恢復(fù) |
四、其他需注意的食物
| 食物類型 | 常見例子 | 注意事項(xiàng) |
|---|
| 熱帶水果 | 芒果、榴蓮、菠蘿 | 可能引發(fā)過敏反應(yīng) |
| 加工食品 | 罐頭、熟食、零食 | 含防腐劑、色素，刺激皮膚 |
飲食調(diào)整是管理少兒濕疹的重要環(huán)節(jié)。建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合過敏原檢測結(jié)果，制定個(gè)性化飲食方案，同時(shí)注意皮膚護(hù)理和環(huán)境衛(wèi)生，以減輕癥狀并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
