在安徽亳州的康復(fù)科，治療手肘疼痛通常采用綜合性的方法，治療周期根據(jù)病情嚴(yán)重程度而定，一般在數(shù)周至數(shù)月不等。
手肘疼痛是臨床上的常見癥狀，可能由多種原因引起，如過度使用、運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)炎等。在安徽亳州的康復(fù)科，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體病因和病情嚴(yán)重程度，制定個體化的治療方案，以達(dá)到緩解疼痛、恢復(fù)功能的目的。
一、核心治療原則與初步處理
康復(fù)治療的首要原則是 休息 與 保護(hù) 。醫(yī)生會建議患者立即停止任何導(dǎo)致疼痛加重的活動，以避免進(jìn)一步損傷。
| 初步處理方法 | 具體操作 | 目的 |
|---|---|---|
| 休息 | 避免提重物、打網(wǎng)球等重復(fù)性動作 | 減少對肘關(guān)節(jié)的壓力，促進(jìn)組織修復(fù) |
| 冰敷 | 在疼痛部位敷冰袋，每次15-20分鐘，每日數(shù)次 | 有效減輕急性期的疼痛和炎癥 |
| 物理保護(hù) | 使用護(hù)肘或前臂抗力帶 | 限制肌肉過度發(fā)力，為關(guān)節(jié)提供支撐 |
二、專業(yè)康復(fù)治療方法
在初步處理后，康復(fù)科會根據(jù)情況采用更專業(yè)的治療手段，主要包括物理治療、藥物治療和注射治療等。
物理治療
物理治療是康復(fù)科的核心手段之一，旨在促進(jìn)血液循環(huán)、減輕炎癥并恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。- 熱療 ：在急性期過后，或在進(jìn)行牽拉練習(xí)前使用，有助于放松肌肉，改善局部血液循環(huán)。
- 超短波與紅外線治療 ：利用物理因子作用，加速炎癥吸收，緩解疼痛。
- 體外沖擊波治療 ：對于肌腱末端病等頑固性疼痛，該療法能有效改善局部血運(yùn)，減輕炎癥。
藥物治療
- 口服藥物 ：醫(yī)生可能會開具非甾體類抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬，用于短期控制疼痛和炎癥。
- 外用藥物 ：可配合使用雙氯芬酸二乙胺凝膠等外用藥，直接作用于疼痛部位，效果顯著。
注射治療
對于疼痛劇烈且保守治療效果不佳的患者， 局部封閉治療 是一個有效的選擇。醫(yī)生會在疼痛點(diǎn)精準(zhǔn)注射 皮質(zhì)類固醇 藥物，以達(dá)到快速消炎止痛的效果。
三、康復(fù)訓(xùn)練與預(yù)防復(fù)發(fā)
當(dāng)急性疼痛得到控制后，康復(fù)訓(xùn)練對于恢復(fù)手肘功能和預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要。
| 康復(fù)訓(xùn)練階段 | 訓(xùn)練目標(biāo) | 主要訓(xùn)練方式 |
|---|---|---|
| 急性期后 | 恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，緩解僵硬 | 牽拉療法 ：輕柔地牽拉前臂伸肌群和屈肌群，每次保持10秒，重復(fù)6次 |
| 恢復(fù)期 | 增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié) | 力量練習(xí) ：按醫(yī)囑進(jìn)行手腕伸肌、屈肌的力量訓(xùn)練，逐步增加強(qiáng)度 |
| 鞏固期 | 適應(yīng)日?；顒?，防止復(fù)發(fā) | 功能訓(xùn)練 ：模擬日常生活或運(yùn)動中的動作，進(jìn)行針對性練習(xí)，確保手肘能夠穩(wěn)定承受負(fù)荷 |
通過上述系統(tǒng)性的治療和康復(fù)，大多數(shù)手肘疼痛患者都能得到有效緩解。建議患者在治療期間積極配合醫(yī)生指導(dǎo)，避免過早進(jìn)行高強(qiáng)度活動，以確保手肘能夠完全恢復(fù)。
