約70%的上肢痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善癥狀。
遼寧撫順的康復(fù)科針對(duì)上肢痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合評(píng)估、物理治療、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及中醫(yī)技術(shù)，個(gè)性化解決肩周炎、網(wǎng)球肘、神經(jīng)卡壓等常見病因，有效恢復(fù)關(guān)節(jié)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、精準(zhǔn)評(píng)估與診斷
臨床檢查
- 體格檢查：評(píng)估關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力及壓痛點(diǎn)，如肩袖損傷的特殊測(cè)試（Neer征、Hawkins試驗(yàn)）。
- 影像學(xué)輔助：X光排除骨折，超聲或MRI檢測(cè)軟組織病變（如肌腱炎）。
功能評(píng)估工具
評(píng)估項(xiàng)目 工具/方法 適用病癥 疼痛程度 VAS視覺模擬量表 所有上肢痛 日常生活能力 DASH量表 術(shù)后康復(fù)或慢性疼痛 神經(jīng)功能 肌電圖（EMG） 腕管綜合征
二、核心治療技術(shù)
物理治療
- 電療：低頻脈沖緩解炎癥，超聲波促進(jìn)肌腱修復(fù)。
- 熱療/冷療：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷松解粘連。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：針對(duì)凍結(jié)肩的Maitland手法分級(jí)干預(yù)。
- 抗阻訓(xùn)練：漸進(jìn)式負(fù)荷增強(qiáng)肱二頭肌、三角肌穩(wěn)定性。
中醫(yī)特色療法
- 針灸：選取肩髃、曲池等穴位緩解神經(jīng)根型頸椎病放射痛。
- 拔罐：改善局部血液循環(huán)，適用于肌筋膜炎。
三、個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃
急性期管理
- 目標(biāo)：消炎鎮(zhèn)痛，保護(hù)患肢。
- 措施：短期佩戴支具，口服非甾體抗炎藥（如布洛芬）。
恢復(fù)期強(qiáng)化
階段 訓(xùn)練重點(diǎn) 注意事項(xiàng) 早期 被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng) 避免過度牽拉 中期 等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練 控制疼痛閾值 后期 功能性動(dòng)作模擬 逐步回歸日常生活 長(zhǎng)期預(yù)防
- 糾正不良姿勢(shì)，如電腦族調(diào)整鍵盤高度預(yù)防鼠標(biāo)手。
- 定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)肩峰下撞擊綜合征復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
遼寧撫順的康復(fù)科通過整合現(xiàn)代技術(shù)與傳統(tǒng)療法，注重從病因干預(yù)到功能重建的全周期管理，幫助患者實(shí)現(xiàn)上肢痛的持久緩解。
