陜西西安康復科治療頭疼痛的方法主要包括以下幾類：

• 物理治療：熱敷或冷敷疼痛部位（偏頭痛用冷敷，緊張性頭痛用熱敷），每次15-20分鐘；專業(yè)按摩師進行頭頸部肌肉放松按摩；頸椎牽引治療（適用于合并頸椎病變者）。
• 藥物治療：輕中度頭痛可選用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥；偏頭痛發(fā)作時可用曲坦類藥物（需遵醫(yī)囑）；慢性頭痛可考慮預防性用藥（如阿米替林）。
• 中醫(yī)治療：針灸（取穴百會、風池、太陽等）、推拿（如一指禪手法松解枕部筋結）、中藥辨證調理。
• 生活方式調整：保持規(guī)律作息（每日7-8小時睡眠），避免熬夜及長時間低頭；減少咖啡因、酒精及含酪胺食物攝入；適度有氧運動（如快走、游泳）。
• 心理干預：通過認知行為療法、正念冥想、漸進式肌肉放松訓練等緩解焦慮抑郁情緒引發(fā)的頭痛。

西安部分醫(yī)院（如西安交大二附院）針對難治性頭痛，可開展肉毒素注射、經(jīng)顱磁刺激、神經(jīng)阻滯等特色治療。建議患者先明確病因，再選擇針對性治療方案，必要時可至醫(yī)院康復科或頭痛專病門診就診。