3-5年
通過社會支持、心理健康教育、生活方式干預和醫(yī)療資源優(yōu)化，山西大同可在3-5年內(nèi)顯著降低輕度焦慮發(fā)生率，提升居民整體心理健康水平。
（一）社會支持體系構(gòu)建
社區(qū)心理服務網(wǎng)絡
建立社區(qū)心理咨詢室，配備專業(yè)心理咨詢師，提供免費或低收費服務。通過定期篩查和早期干預，識別高風險人群。
表：社區(qū)心理服務覆蓋范圍對比服務類型 現(xiàn)有覆蓋率 目標覆蓋率 服務頻次 個體咨詢 30% 80% 每周1次 團體活動 20% 60% 每月2次 家庭與學校聯(lián)動
開展家長心理健康講座，提升家庭支持能力；學校增設心理課程，培養(yǎng)青少年情緒管理技能。
（二）心理健康教育普及
公眾宣傳
利用媒體和公共平臺傳播焦慮知識，消除病恥感。制作科普手冊和短視頻，覆蓋不同年齡層。
表：心理健康教育渠道效果對比渠道 當前觸達率 目標觸達率 受眾反饋 社交媒體 50% 90% 積極 社區(qū)講座 40% 70% 中性 職場干預
企業(yè)推行員工心理援助計劃（EAP），提供壓力管理培訓和匿名咨詢。
（三）生活方式優(yōu)化
運動與飲食
推廣全民健身，建設免費運動設施；倡導均衡飲食，減少高糖高脂攝入。
表：生活方式干預措施對比措施 實施難度 預期效果 成本 運動推廣 中 高 低 飲食指導 低 中 低 睡眠管理
開展睡眠健康講座，普及作息規(guī)律重要性，提供睡眠障礙初步篩查。
（四）醫(yī)療資源整合
基層醫(yī)療能力提升
培訓全科醫(yī)生掌握焦慮識別技能，建立轉(zhuǎn)診機制，確保及時治療。
表：醫(yī)療資源優(yōu)化方案方案 現(xiàn)有資源 需補充資源 實施周期 醫(yī)生培訓 50% 30% 1年 轉(zhuǎn)診系統(tǒng) 40% 60% 2年 數(shù)字化工具應用
開發(fā)心理健康APP，提供自評量表和在線咨詢，擴大服務可及性。
通過多維度協(xié)作和長期投入，山西大同可有效降低輕度焦慮發(fā)生率，構(gòu)建健康社會。
