?云南省滇南中心醫(yī)院（紅河州第一人民醫(yī)院）睡眠醫(yī)學(xué)門診自2025年5月開診以來，已累計服務(wù)超500名患者，治療成功率達(dá)82%。該門診采用中西醫(yī)結(jié)合多模式療法，創(chuàng)新性引入麻醉睡眠治療技術(shù)，為長期失眠、藥物依賴及術(shù)后失眠等難治性睡眠障礙患者提供個性化解決方案。?
?一、門診特色診療技術(shù)?
?麻醉睡眠治療?
- 通過超聲引導(dǎo)下星狀神經(jīng)節(jié)阻滯技術(shù)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善慢性失眠，避免傳統(tǒng)藥物的記憶減退和依賴副作用。
- 適用于安眠藥無效、日間功能受損及圍絕經(jīng)期失眠患者，結(jié)合心理療法與物理治療實現(xiàn)長期穩(wěn)定睡眠。
?中西醫(yī)結(jié)合療法?
- 中醫(yī)辨證施治：采用針灸（如神門、內(nèi)關(guān)穴）及酸棗仁湯等方劑調(diào)和氣血。
- 西醫(yī)認(rèn)知行為療法：通過睡眠限制法、刺激控制法糾正不良睡眠習(xí)慣。
?二、患者日常管理建議?
?作息規(guī)律?
固定就寢時間（波動≤1小時），午睡控制在20-30分鐘，睡前1小時遠(yuǎn)離電子設(shè)備。
?環(huán)境優(yōu)化?
臥室溫度18-22℃，使用遮光窗簾（遮光度≥90%）及透氣棉麻床品，濕度維持在50%-60%。
?飲食與運動?
晚餐提前2-3小時完成，避免咖啡因及酒精；每日30分鐘有氧運動（如瑜伽），睡前3小時避免劇烈活動。
?三、就診指南?
- ?門診時間?：每周二全天（8:00-17:00），地點為門診樓3樓A4區(qū)。
- ?掛號方式?：選擇“麻醉科—麻醉治療與睡眠門診”，支持疑難病例多學(xué)科會診。
睡眠障礙需綜合干預(yù)，若癥狀持續(xù)1個月以上或伴隨日間功能損害，建議及時至?？崎T診評估。醫(yī)院定期開展健康宣教活動（如6月18日專題課堂），助力公眾樹立科學(xué)睡眠觀念。
