綜合運(yùn)用物理因子、中醫(yī)手法與康復(fù)訓(xùn)練
廣東云浮地區(qū)的康復(fù)科在治療腰疼時(shí)，通常采用整合現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)中醫(yī)技術(shù)的綜合方案，旨在精準(zhǔn)診斷病因、有效緩解疼痛并恢復(fù)腰部功能，防止復(fù)發(fā)。該方案涵蓋急性期的消炎鎮(zhèn)痛、亞急性期的功能恢復(fù)及慢性期的預(yù)防性訓(xùn)練，由專業(yè)醫(yī)師和治療師團(tuán)隊(duì)為患者提供個(gè)體化服務(wù) 。
一、 物理因子治療（理療）
物理因子治療利用聲、光、電、磁、熱等物理能量，作用于腰部，以達(dá)到治療目的，是康復(fù)科的基礎(chǔ)治療手段。
常用理療技術(shù)
- 體外沖擊波：一種非侵入性技術(shù)，通過(guò)高能量聲波精準(zhǔn)作用于疼痛根源，松解粘連組織，促進(jìn)血液循環(huán)和組織再生，對(duì)慢性腰腿痛、肌筋膜炎效果顯著 。
- 電療與磁療：如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）、干擾電等，通過(guò)電流刺激神經(jīng)，阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)，起到快速鎮(zhèn)痛作用 。磁療也有類似效果。
- 熱療與冷療：急性期可用冰袋冷敷減輕炎癥和腫脹；慢性期或肌肉緊張時(shí)，可用熱水袋、紅外線、超短波等熱療方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣 。
物理因子治療優(yōu)勢(shì)與適用情況
治療方式 | 主要作用 | 適用階段 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|
體外沖擊波 | 松解粘連、促進(jìn)修復(fù)、鎮(zhèn)痛 | 慢性腰疼、頑固性肌筋膜炎 | 需專業(yè)評(píng)估，急性期禁用 |
經(jīng)皮神經(jīng)電刺激 (TENS) | 快速鎮(zhèn)痛、緩解肌肉緊張 | 急慢性腰疼 | 避開(kāi)傷口和心臟區(qū)域 |
超短波/短波 | 深部消炎、促進(jìn)血液循環(huán) | 亞急性至慢性期 | 體內(nèi)有金屬或起搏器者禁用 |
紅外線/中藥?kù)俜?/strong> | 淺表加熱、緩解痙攣、溫經(jīng)散寒 | 慢性腰疼、風(fēng)寒濕痹 | 防止?fàn)C傷，皮膚破損處禁用 |
二、 中醫(yī)特色療法
云浮地區(qū)的康復(fù)科普遍融合傳統(tǒng)中醫(yī)技術(shù)，尤其在云浮市中醫(yī)院、云浮市人民醫(yī)院及廣東省第二人民醫(yī)院云浮醫(yī)院等機(jī)構(gòu)，形成了鮮明特色 。
推拿與正骨手法
采用如“林氏正骨推拿手法”等流派技術(shù)，結(jié)合現(xiàn)代整脊和肌筋膜松解技術(shù)，通過(guò)特定的手法調(diào)整脊柱和骨盆的小關(guān)節(jié)紊亂，松解緊張的軟組織，改善力學(xué)平衡，從而緩解腰疼 。經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師進(jìn)行的手法推拿能有效減輕疼痛 。
針灸與特色療法
- 針灸：通過(guò)針刺特定穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，達(dá)到“通則不痛”的效果，對(duì)各種原因引起的腰腿痛均有良好療效 。
- 灸法：使用艾灸，利用其溫?zé)嵝?yīng)，溫經(jīng)散寒、祛濕止痛，特別適用于因風(fēng)寒濕邪侵襲或體質(zhì)虛寒導(dǎo)致的腰痛 。
- 其他：還包括中藥外敷、熏洗、穴位貼敷、刮痧、耳穴壓豆等，多管齊下，增強(qiáng)療效 。
三、 康復(fù)訓(xùn)練與功能恢復(fù)
疼痛緩解后，進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練是防止腰疼復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，旨在增強(qiáng)核心穩(wěn)定性，改善體態(tài)。
核心肌群訓(xùn)練
重點(diǎn)鍛煉腹肌、背肌和骨盆底肌等深層穩(wěn)定肌群。通過(guò)如“鳥狗式”、“橋式”等動(dòng)作，增強(qiáng)腰椎的動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性，減輕椎間盤和關(guān)節(jié)的壓力 。
運(yùn)動(dòng)療法與體態(tài)調(diào)整
在專業(yè)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案，可能包括Mulligan關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、神經(jīng)動(dòng)力學(xué)練習(xí)等，以恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度和神經(jīng)滑動(dòng)性 。同時(shí)糾正不良姿勢(shì)，進(jìn)行體態(tài)評(píng)估與調(diào)整。
- 綜合治療與長(zhǎng)期管理
云浮地區(qū)的康復(fù)科強(qiáng)調(diào)將物理因子治療、中醫(yī)手法與康復(fù)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合。例如，先用理療和針灸緩解急性疼痛，再通過(guò)推拿手法矯正結(jié)構(gòu)問(wèn)題，最后制定長(zhǎng)期的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃以鞏固療效 。這種整合模式，結(jié)合中藥內(nèi)服外敷，為患者提供了從疼痛管理到功能恢復(fù)的全方位解決方案，幫助患者在“家門口”就能獲得優(yōu)質(zhì)的康復(fù)醫(yī)療服務(wù) 。