老人面部容易起濕疹，平時(shí)需要戒掉不良飲食、不當(dāng)護(hù)膚行為、有害生活習(xí)慣。
老人面部容易起濕疹，可能是由于新陳代謝功能薄弱，皮膚修復(fù)能力差，加上接觸易過敏物質(zhì)等因素導(dǎo)致。為了預(yù)防和緩解濕疹癥狀，老人們需要戒掉一些不良習(xí)慣。以下是詳細(xì)介紹：
（一）戒掉不良飲食
- 高蛋白及異種蛋白食物：海鮮類如魚、蝦、蟹等，堅(jiān)果、豆?jié){、牛奶等，這些食物中的蛋白可能會(huì)誘發(fā)濕疹或使癥狀加重。
- 發(fā)物：牛、羊肉等肉類，以及香菜、香菇等蔬菜，食用后可能會(huì)引發(fā)或加重濕疹。
- 辛辣刺激食物：辣椒、酒、生的蔥、姜、蒜等，此類食物會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致濕疹瘙癢加劇。
| 食物類型 | 具體食物舉例 | 對濕疹的影響 |
|---|---|---|
| 高蛋白及異種蛋白食物 | 魚、蝦、蟹、堅(jiān)果、豆?jié){、牛奶 | 可能誘發(fā)或加重濕疹 |
| 發(fā)物 | 牛、羊肉、香菜、香菇 | 引發(fā)或加重濕疹 |
| 辛辣刺激食物 | 辣椒、酒、生蔥、姜、蒜 | 刺激皮膚，加劇瘙癢 |
（二）戒掉不當(dāng)護(hù)膚行為
- 過度清潔：老人皮膚本身新陳代謝慢，過度清潔會(huì)破壞皮膚的屏障功能。應(yīng)避免使用強(qiáng)堿性肥皂和頻繁洗臉，潔面可選擇弱酸性無皂基產(chǎn)品。
- 使用刺激性化妝品：一些化妝品中的化學(xué)物質(zhì)如染料、香料等可能會(huì)引起皮膚過敏，加重濕疹癥狀。老人應(yīng)選擇溫和、無刺激的護(hù)膚品。
- 盲目用藥：不要自行購買含激素的藥膏涂抹，很多藥物中的激素成分會(huì)給老人皮膚帶來傷害。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如急性期可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏控制炎癥。
（三）戒掉有害生活習(xí)慣
- 抓撓患處：用手抓撓會(huì)使皮疹加重，還可能導(dǎo)致感染，使病情惡化。當(dāng)瘙癢劇烈時(shí)，可使用冷毛巾按壓代替抓撓，夜間佩戴棉質(zhì)手套。
- 熱水洗澡：濕疹期間用太燙的水洗澡會(huì)讓皮疹更加嚴(yán)重，應(yīng)等到病情穩(wěn)定后用溫水洗澡。
- 不良環(huán)境接觸：新裝修環(huán)境中的甲醛等化學(xué)物質(zhì)，以及地毯、毛絨玩具等易積塵物品，可能會(huì)誘發(fā)濕疹。老人應(yīng)避免進(jìn)入剛裝修的場所，保持室內(nèi)清潔，減少接觸過敏原。
老人面部起濕疹后，需要在飲食、護(hù)膚和生活習(xí)慣等方面多加注意，戒掉可能誘發(fā)或加重濕疹的不良因素。通過保持健康的生活方式和正確的護(hù)理方法，可以有效預(yù)防和緩解面部濕疹的癥狀，提高生活質(zhì)量。
