建立覆蓋全人群、全周期的綜合預(yù)防體系是關(guān)鍵對(duì)策。
在江西鷹潭，預(yù)防焦慮癥需要整合政府、醫(yī)療系統(tǒng)、學(xué)校、社區(qū)及家庭等多方力量，構(gòu)建一個(gè)多層次、立體化的社會(huì)支持與專業(yè)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。這不僅包括提升公眾對(duì)焦慮癥的科學(xué)認(rèn)知，消除病恥感，更需要將心理健康服務(wù)融入基本公共衛(wèi)生體系，通過早期篩查、高危人群干預(yù)、普及心理調(diào)適技能以及發(fā)展多元化的治療與支持渠道，從源頭上降低焦慮癥的發(fā)病率。鷹潭市作為江西省安寧療護(hù)試點(diǎn)城市之一 ，其在公共衛(wèi)生服務(wù)領(lǐng)域的探索為心理健康服務(wù)的整合提供了基礎(chǔ)。
（一）強(qiáng)化公共衛(wèi)生體系與政策支持
- 納入民生實(shí)事與試點(diǎn)項(xiàng)目：將心理健康服務(wù)，特別是針對(duì)常見心理問題的預(yù)防與早期干預(yù)，明確納入地方重點(diǎn)民生項(xiàng)目。江西省已將相關(guān)干預(yù)措施納入2025年十大重點(diǎn)民生實(shí)事 ，鷹潭市應(yīng)充分利用此契機(jī)，推動(dòng)將焦慮癥的社區(qū)篩查和預(yù)防項(xiàng)目制度化、常態(tài)化。
- 建設(shè)專業(yè)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)：依托現(xiàn)有的醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，如鷹潭市中醫(yī)院等，設(shè)立或強(qiáng)化醫(yī)學(xué)心理門診 ，并鼓勵(lì)在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心配備專職或兼職的心理健康服務(wù)人員。支持校園心理健康中心的建設(shè)，如已為中學(xué)實(shí)施的項(xiàng)目所示 ，確保服務(wù)覆蓋從兒童青少年到成人的關(guān)鍵階段。
- 推廣中西醫(yī)結(jié)合服務(wù)：發(fā)揮中醫(yī)在心理健康領(lǐng)域的特色優(yōu)勢。推廣如針刺療法、耳穴療法、頭部理療等中醫(yī)適宜技術(shù)，這些方法已被用于緩解失眠焦慮等癥狀 ，可作為非藥物干預(yù)的重要補(bǔ)充，融入社區(qū)健康服務(wù)包。
（二）深化社區(qū)與學(xué)校層面的預(yù)防干預(yù)
- 開展全民心理健康教育：在社區(qū)和學(xué)校定期舉辦“心光閃耀”此類心理健康知識(shí)宣講活動(dòng) ，普及焦慮癥的識(shí)別、成因及應(yīng)對(duì)方法，提高居民和師生的心理健康素養(yǎng)。學(xué)校應(yīng)按規(guī)定開齊開足心理健康教育課程 。
- 實(shí)施重點(diǎn)人群早期篩查：建立針對(duì)兒童青少年、孕產(chǎn)婦、老年人等高風(fēng)險(xiǎn)人群的心理健康監(jiān)測評(píng)估機(jī)制。例如，加強(qiáng)學(xué)齡期兒童學(xué)習(xí)行為問題的監(jiān)測，實(shí)施早篩早診早治項(xiàng)目 ，做到問題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。
- 豐富社區(qū)支持活動(dòng)：組織多樣化的社區(qū)活動(dòng)，如團(tuán)體心理輔導(dǎo)、減壓工作坊、體育鍛煉小組等，創(chuàng)造支持性環(huán)境，減少社會(huì)孤立，增強(qiáng)居民的心理韌性。
（三）整合多元化干預(yù)與支持手段
對(duì)比維度 | 傳統(tǒng)心理治療 | 中醫(yī)適宜技術(shù) | 社區(qū)支持項(xiàng)目 |
|---|---|---|---|
干預(yù)形式 | 認(rèn)知行為療法（CBT）、談話治療等 | 針刺、耳穴壓豆、頭部理療等 | 團(tuán)體輔導(dǎo)、健康講座、文體活動(dòng) |
主要目標(biāo) | 改變認(rèn)知模式，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧 | 調(diào)節(jié)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解軀體癥狀 | 增強(qiáng)社會(huì)連接，提供情感支持，普及知識(shí) |
服務(wù)場所 | 醫(yī)院心理科、專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu) | 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、中醫(yī)館 | 社區(qū)活動(dòng)中心、學(xué)校、線上平臺(tái) |
可及性與成本 | 專業(yè)性強(qiáng)，可能成本較高，需預(yù)約 | 相對(duì)普及，成本較低，易于在基層推廣 | 免費(fèi)或低成本，覆蓋面廣，參與門檻低 |
適用階段 | 適用于已出現(xiàn)明顯癥狀的個(gè)體 | 適用于輕度焦慮、壓力緩解及輔助治療 | 適用于全民預(yù)防、早期預(yù)警和康復(fù)支持 |
通過上述多維度的協(xié)同努力，江西鷹潭能夠有效構(gòu)建起預(yù)防焦慮癥的堅(jiān)固防線。這要求持續(xù)的政策投入、專業(yè)人才的培養(yǎng)以及全社會(huì)對(duì)心理健康重要性的共識(shí)。最終目標(biāo)是讓科學(xué)的心理健康服務(wù)和知識(shí)觸手可及，使每一位市民都能掌握維護(hù)自身心理健康的能力，從而顯著降低焦慮癥等心理疾病的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)社會(huì)整體的和諧與福祉。