1-3歲嬰幼兒濕疹高發(fā)期，日常護(hù)理尤為關(guān)鍵。
嬰兒濕疹是一種常見(jiàn)于1-3歲嬰幼兒的過(guò)敏性皮膚炎癥，多表現(xiàn)為面部、軀干、四肢的紅斑、丘疹、滲液、結(jié)痂等，伴隨劇烈瘙癢，易反復(fù)發(fā)作。其發(fā)生與遺傳、過(guò)敏體質(zhì)、環(huán)境刺激、飲食因素密切相關(guān)。為減少濕疹復(fù)發(fā)頻率，緩解皮膚不適癥狀，家長(zhǎng)在日常生活中需從衣、食、住、行、護(hù)理、用藥等多個(gè)方面進(jìn)行綜合管理。
一、日常護(hù)理要點(diǎn)
1. 皮膚清潔與保濕
嬰兒濕疹患兒皮膚屏障功能較弱，需特別注重清潔與保濕，防止干燥、刺激、感染。
| 項(xiàng)目 | 推薦做法 | 不推薦做法 |
|---|---|---|
| 洗澡頻率 | 每日或隔日一次 | 每日多次 |
| 水溫控制 | 32-34℃ | 熱水 |
| 清潔產(chǎn)品 | 無(wú)香料、無(wú)皂基、弱酸性 | 含香精、堿性洗劑 |
| 洗后護(hù)理 | 拭干后立即涂抹保濕霜 | 擦干或未保濕 |
| 保濕產(chǎn)品 | 凡士林、無(wú)香型潤(rùn)膚乳、醫(yī)學(xué)護(hù)膚霜 | 普通嬰兒油、含香精護(hù)膚品 |
2. 避免搔抓與摩擦
嬰兒指甲應(yīng)勤剪短，可戴棉質(zhì)手套或包裹軟布，防止夜間抓傷。衣物應(yīng)寬松、柔軟、淺色、純棉質(zhì)地，避免化纖、羊毛、動(dòng)物皮毛等刺激皮膚。
二、飲食管理
1. 母乳喂養(yǎng)
哺乳期母親應(yīng)避免辛辣、海鮮、牛羊肉、蛋類(lèi)、堅(jiān)果等易致敏食物，減少食物誘發(fā)濕疹風(fēng)險(xiǎn)。
2. 配方奶喂養(yǎng)
對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏的嬰兒，可選用部分水解或深度水解蛋白配方奶粉，以降低過(guò)敏反應(yīng)。
3. 輔食添加
輔食應(yīng)逐步添加、單一引入，避免含添加劑、防腐劑的成品輔食，推薦自制、新鮮、低敏食材。
| 食物類(lèi)別 | 推薦 | 不推薦 |
|---|---|---|
| 蛋白質(zhì)來(lái)源 | 米粉、豆腐、雞肉泥 | 雞蛋清、魚(yú)蝦、堅(jiān)果 |
| 蔬菜水果 | 胡蘿卜、南瓜、蘋(píng)果 | 草莓、芒果、柑橘類(lèi) |
| 飲食原則 | 低鹽、低脂、易消化 | 高鹽、油膩、辛辣 |
三、環(huán)境調(diào)節(jié)
1. 室內(nèi)溫濕度
保持室溫18-22℃，濕度50%-60%，避免過(guò)熱、出汗、空氣干燥加重瘙癢。
2. 避免過(guò)敏源
減少塵螨、花粉、寵物毛發(fā)、地毯、毛絨玩具等致敏物質(zhì)，防止交叉感染。
3. 衣物與寢具
嬰兒貼身衣物、尿布、枕巾應(yīng)每日更換、徹底清洗，使用無(wú)香型洗衣液，并反復(fù)沖洗，防止殘留刺激。
四、藥物使用與就醫(yī)指導(dǎo)
1. 外用藥物
避免自行使用含激素類(lèi)藥膏，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如非激素類(lèi)抗炎藥膏、保濕修復(fù)類(lèi)產(chǎn)品。
2. 口服藥物
必要時(shí)可口服抗組胺藥緩解瘙癢，如氯雷他定糖漿等，但需遵醫(yī)囑。
3. 疫苗接種
濕疹急性期應(yīng)暫緩接種疫苗，待皮損緩解后再行接種。
五、生活習(xí)慣與作息管理
1. 作息規(guī)律
保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞、情緒波動(dòng)，減少夜間搔癢發(fā)作。
2. 減少刺激
避免陽(yáng)光直曬、摩擦衣物、過(guò)熱環(huán)境，防止濕疹加重。
3. 定期復(fù)診
建議濕疹患兒定期復(fù)診，觀察病情變化、評(píng)估治療效果，調(diào)整治療方案。
嬰兒濕疹雖為常見(jiàn)病，但通過(guò)科學(xué)護(hù)理、合理飲食、良好環(huán)境管理，可顯著減少?gòu)?fù)發(fā)、減輕癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)保持耐心與細(xì)致觀察，避免盲目用藥、過(guò)度干預(yù)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范化治療。多數(shù)患兒在2-3歲后癥狀逐漸緩解或自愈，但期間仍需持續(xù)關(guān)注皮膚狀態(tài)，防止繼發(fā)感染與反復(fù)發(fā)作。
