1-3年
濕疹是兒童常見的慢性過敏性皮膚病，易反復(fù)發(fā)作，病程可能持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年。家長需通過科學(xué)護(hù)理和規(guī)范治療減輕癥狀、預(yù)防復(fù)發(fā)，重點關(guān)注皮膚屏障修復(fù)、過敏原規(guī)避及日常管理。
一、皮膚護(hù)理與清潔
1. 清潔方式
- 水溫控制：洗澡水溫保持在37℃-38℃，避免高溫加重瘙癢。
- 時間限制：每次清潔不超過10分鐘，秋冬季節(jié)減少洗澡頻率。
- 清潔用品：選擇無皂基、弱酸性沐浴露，避免堿性產(chǎn)品破壞皮膚屏障。
2. 保濕修復(fù)
- 保濕劑選擇：優(yōu)先使用含神經(jīng)酰胺、尿素成分的霜狀或膏狀產(chǎn)品，每日涂抹2-3次。
- 潤膚時機(jī)：洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑，鎖住水分。
| 清潔護(hù)理對比 | 推薦方案 | 禁忌方案 |
|---|---|---|
| 水溫 | 37℃-38℃ | >40℃ |
| 單次時長 | ≤10分鐘 | >15分鐘 |
| 秋冬洗澡頻率 | 隔日1次 | 每日1次 |
| 用品選擇 | 無刺激弱酸性配方 | 含香料/酒精產(chǎn)品 |
二、飲食與環(huán)境管理
1. 過敏原篩查
- 食物排查：記錄飲食日記，警惕牛奶、雞蛋、海鮮、堅果等常見致敏食物。
- 環(huán)境控制：避免接觸塵螨、花粉、動物毛發(fā)，定期清洗床品并使用防螨面料。
2. 飲食調(diào)節(jié)
- 母乳喂養(yǎng)：母親需減少辛辣、高蛋白食物攝入。
- 輔食添加：濕疹發(fā)作期延遲引入魚蝦、豆類等高風(fēng)險食物。
三、衣物與行為干預(yù)
1. 衣物選擇
- 材質(zhì)：優(yōu)先純棉、透氣面料，避免化纖、羊毛。
- 款式：寬松剪裁，減少摩擦刺激。
2. 行為管理
- 避免抓撓：為患兒佩戴棉質(zhì)手套，修剪指甲至短平。
- 情緒安撫：通過游戲、音樂分散注意力，減少焦慮誘發(fā)的瘙癢。
濕疹護(hù)理需長期堅持，結(jié)合保濕修復(fù)、過敏原規(guī)避、行為干預(yù)等多維度措施。若出現(xiàn)滲液、化膿或常規(guī)護(hù)理無效，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行抗組胺藥或激素治療，避免盲目使用偏方加重病情。
