通過加強圍產(chǎn)期保健、調(diào)整飲食、鼓勵社交和集體活動等措施可有效減少兒童患自閉癥的可能
在河北保定，要避免兒童出現(xiàn)自閉癥，需要從多個方面入手。目前自閉癥發(fā)病率呈上升趨勢，其病因多樣，包括遺傳、孕期感染、代謝性疾病以及后天環(huán)境等因素。為了孩子的健康成長，家長和社會應采取相應的預防措施。
（一）圍產(chǎn)期與飲食預防
- 圍產(chǎn)期保健：圍產(chǎn)期損傷是自閉癥發(fā)生的原因之一，加強圍產(chǎn)期的衛(wèi)生保健護理工作能有效降低自閉癥的發(fā)病風險。女性在孕期要注意避免感染病毒，如麻疹、流感等，同時要保證分娩過程的安全，減少產(chǎn)傷、宮內(nèi)窒息等情況的發(fā)生。
- 飲食調(diào)整：提倡母乳喂養(yǎng)，母乳富含堿性礦物質(zhì)，有利于孩子的智力發(fā)育。大一點的孩子要注意飲食的“酸堿平衡”，少吃糖，多吃蔬菜、水果、雜糧等“堿性食物”，保障日常飲食營養(yǎng)均衡，避免孩子出現(xiàn)挑食偏食的不良習慣。
| 預防方式 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 圍產(chǎn)期保健 | 孕期避免病毒感染，保證分娩安全 |
| 飲食調(diào)整 | 母乳喂養(yǎng)，孩子多吃“堿性食物”，均衡飲食 |
（二）社交與環(huán)境營造
- 避免封閉環(huán)境：城市生活中，高樓容易給孩子造成封閉的環(huán)境，應允許或鼓勵孩子從高樓來到院子里玩耍，與鄰居或附近的孩子交流，建立友誼，不能讓孩子過于封閉在盲目學習的小圈子里。
- 參加集體活動：盡量讓孩子參加集體活動，如邀請附近鄰居的孩子玩游戲、做作業(yè)，學校和班級組織的活動，給學生祝賀生日、給老師送行等。集體活動可以培養(yǎng)孩子開朗的性格，體驗友誼、智慧和溫暖。
（三）家庭與教育引導
- 創(chuàng)造交友條件：有的孩子性格內(nèi)向，不愛說話，父母可以為孩子創(chuàng)造交朋友的條件，不僅要允許孩子走出家門，還要允許邀請其他孩子到自己家里來，并教給孩子交朋友的藝術(shù)、方法和技巧。
- 培養(yǎng)獨立能力：培養(yǎng)孩子的自理能力和獨立處理問題的能力，家長不需要幫助孩子做作業(yè)，讓孩子學會自己處理作業(yè)，經(jīng)歷磨難磨練意志力。要培養(yǎng)孩子廣泛的愛好，如聽故事、玩游戲、唱歌跳舞等。
- 正確教育方式：對孩子態(tài)度要好，多了解孩子的行為和動機。當孩子出現(xiàn)心理陰影時，要及時疏導，調(diào)解孩子的情緒。還可以讓孩子看一些英雄故事，激勵孩子的英雄氣概，讓他懂得幫助別人。
避免河北保定兒童出現(xiàn)自閉癥需要家庭、學校和社會的共同努力。從圍產(chǎn)期保健到日常飲食，從社交環(huán)境的營造到家庭教育的引導，每一個環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。通過采取這些綜合的預防措施，可以有效降低自閉癥的發(fā)生風險，讓孩子們健康快樂地成長。