高蛋白食物、辛辣刺激食物、含組織胺食物、高脂肪類食物、油膩和不易消化食物
嬰幼兒肚子上偶爾長(zhǎng)濕疹，在飲食方面有諸多不宜食用的食物。這是因?yàn)闈裾钔ǔＪ怯筛鞣N致敏源對(duì)機(jī)體的刺激，導(dǎo)致皮膚過敏反應(yīng)，而一些特定食物可能會(huì)加重過敏癥狀，不利于濕疹的恢復(fù)。下面詳細(xì)介紹各類不宜食用的食物。
（一）高蛋白食物
這類食物異性蛋白含量較多，有較強(qiáng)的抗原性，容易引起過敏反應(yīng)，加重患兒濕疹。
| 食物種類 | 具體食物 |
|---|---|
| 海鮮類 | 黃花魚、蝦、螃蟹等 |
| 其他 | 牛奶、牛肉、羊肉、雞蛋等 |
（二）辛辣刺激食物
含酒精的飲品，蔥、姜、蒜等辛辣刺激性的食物含有較多刺激物質(zhì)，食用后會(huì)通過血液循環(huán)到達(dá)皮膚，通過毛孔排泄出來(lái)，會(huì)加重對(duì)皮膚的刺激性，導(dǎo)致患兒皮膚瘙癢。
| 食物類型 | 具體食物 |
|---|---|
| 調(diào)味料 | 蔥、姜、蒜、辣椒等 |
| 飲品 | 含酒精飲品 |
| 其他 | 火鍋等 |
（三）含組織胺食物
這類食物含有組織胺，會(huì)使皮膚的瘙癢以及紅腫變得更加嚴(yán)重。
| 食物種類 | 具體食物 |
|---|---|
| 水果 | 提子、鳳梨、芒果、獼猴桃、菠蘿等 |
（四）高脂肪類食物
面包、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟內(nèi)包含的熱量較多，進(jìn)入機(jī)體后會(huì)被分解后釋放很多的熱量，可能會(huì)使?jié)裾钋闆r加重。
| 食物種類 | 具體食物 |
|---|---|
| 烘焙食品 | 面包等 |
| 乳制品 | 奶油等 |
| 內(nèi)臟類 | 動(dòng)物內(nèi)臟等 |
（五）油膩和不易消化食物
油膩食物會(huì)加重腸胃不適的癥狀，而不易消化的食物會(huì)影響疾病的恢復(fù)，發(fā)物還可能導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。
| 食物類型 | 具體食物 |
|---|---|
| 油膩食物 | 油炸食物等 |
| 不易消化食物 | 部分高纖維蔬菜等（需根據(jù)寶寶消化情況判斷） |
| 發(fā)物 | 如一些腌制食品等 |
嬰幼兒肚子上偶爾長(zhǎng)濕疹時(shí)，家長(zhǎng)要格外注意其飲食，避免讓孩子食用上述不宜吃的食物，盡量選擇清淡、易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如含豐富纖維素的紫甘藍(lán)、芹菜、黃瓜、番茄，含多種維生素的草莓、蘋果等，這樣有助于孩子濕疹的恢復(fù)和身體健康。
